一个人的晚餐，有来的吗？
一个人看电影，哭得稀里哗啦……
休息的时候，除了睡觉就是追剧。无聊，却又哪都不想去……
经常看到这样的朋友圈，好像很多人都在抱怨自己很孤独。
其实，孤独不是一种状态，而是一种情绪。就像愤怒、悲伤一样。
接受它，不要刻意逃避。
你可以组团喝酒、唱K，有了朋友的陪伴，情绪瞬间高涨。
可当一切喧哗沉寂之后，汹涌的情绪反而会让你瞬间决堤。
情绪就像漩涡，你的努力只会加速它的旋转。
安抚它，让它归于平静。
你可以培养爱好，学习乐器、绘画、练字、读书……
它们可以让你心绪平静，还能够陶冶情操。
慢慢地你会发现，留给自己独处的时间越来越少。
爱上它，让它助你提升。
除非你的爱好是游戏和追剧，那只会让你的大脑不断缩水。
当你的爱好是跟学习相关的，你才能有沉浸在心流里的美好体验。
这时候你会乞求它，让独处的时间多一些。
享受生活，就一定要学会享受孤独。因为，它也是生活必不可少的一部分。
而真正强大的人，根本没有时间孤独。
一个人的晚餐，有来的吗？ 一个人看电影，哭得稀里哗啦…… 休息的时候，除了睡觉就是追剧。无聊，却又哪都不想去…… ...
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本文标题：乞求孤独
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