2025.05.16，周五，农历四月十九，郑州—老家，晴，风，23—37℃
今日父亲去世第550天
今日早上跑步5公里
春节过后，累计第48天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月12天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天）
2025.03.07下午13:35分拍摄于南京江宁织造博物馆
吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。
不必有太多的杂念，也不必有太多的执念。“其寐也魂交，其觉也形开，与接为构，日以心斗”，如此，浑浑噩噩，没白没夜，没昏没昼，人活得会太累、太辛苦。
相反，“其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深”。心无旁骛，思想单纯，该吃吃该喝喝，啥事不往心里搁，一切自然也都会顺流直下，水到渠成。
大道至简，柔能克刚；绵绵若存，用之不勤；无用之用，方为大用。最笨的才是最有效的，最慢的也才是最快的。让心平静，学会放下，情绪自然稳定，好运自然慢慢来到我身边。
今天是“让自己情绪稳定”第十七天，一切安好，继续努力。
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