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OH探索日志

OH探索日志

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2022-05-24 17:54 被阅读0次

这张卡又被抽中,这次没有恐惧担心,反而是轻松释然。痛苦无需逃避,也勿需运用身欺欺人的方式扭曲对问题的认识,直面那些痛苦的部分。让它成为一个契机,“你应该直面它了”。

生命中有些原本相关的人和事就此清除焚化。得以回来,从心关注自己,让自己内在的那个瓶子空掉,不执着某个答案某种确定。

虽然经历过那种心中有假设的已知,抽牌却对不上,本想着看看答案是不是这样,结果发现完全不着边。好像有一刻的蒙圈。可是,我并不需要去中一个答案。

我想去探索更多的未知…我根本没有问题急着去解决。

放松下来,欢迎那个真实的自己。切记:我们的力量不在于我们看上去有多快乐,而在于我们的心离我们的人生真相有多近。

阴影和光明一样,都是我们的生命。

痛苦和问题恰恰是我们完整的一部分,

痛苦是一个信号,也是一个契机。

它来告诉你“你有力量改变了”。

“你不能逃避事实。你能做到的,就是从你自己开始,将你自己的苦难转化为你的催化剂”。

当你做到这一点,你的心理能量获得了解放,它们以前被你投注到外界的人和物上,但现在,这能量回到你自己身上…

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