为什么抗拒单身让我锁死在现状，跳不出死循环？

我以为努力才会有效果，实际上，我的抗拒能量带来的负面效果，远远超出我的想象，我的努力很多时候都是反效果。

1. 回顾你人生过去习惯在哪件事情上抗拒现状？你已经抗拒多久了，为什么？

我抗拒的事很多，最抗拒的就是单身，抗拒自己还不够好。从大学开始，至今12年。算完自己都吓一跳，难怪是我阻力最大的死循环。

我一直都不自信，尤其是和异性相处，更加不顺，连个异性朋友都没有，偶尔遇到一个谈的来，我就误以为是爱情，最后暗恋失败告吹。

我特别抗拒别人都谈成了，我还是单身，我抗拒自己犯错，抗拒被比下去，抗拒不完美。结果却是，我愣是拖到了几个大学闺蜜纷纷结婚生娃，我依旧是单身。好气啊！条件不如我的，都嫁人了，还都过得挺好。

2. 用吸引力法则的角度回头总结，这种抗拒过去现在，曾经正在，带来过或带来着什么样的负面影响？

这种抗拒耽误了我的青春年华，时间是无法追回的，后悔药是白日做梦，我曾无数次想过，如果不是我自卑，说不定我就能和xx在一起了，说不定我都谈过好几次恋爱了。说不定我早就遇到对的人，结婚生子，享受家庭的幸福，甜蜜的二人世界。

我一直抗拒为什么我找不到合适的，为什么我还不够好，为什么别人就能找到我就不行，越抗拒，就吸引来更多让我不要的现状。

我喜欢的就是不喜欢我，喜欢我的都是条件很差，完全看不上的奇葩。我稍微有好感的，人家都完全看不上我，只会喜欢我闺蜜。就像爱情小说里经常描写的错位的爱，而我就是那个炮灰角色。

曾经我以为肯定嫁不出去的人，纷纷找到了真爱，我以为那些会成为限制的条件，对她们完全没影响，只对我有效。比如打扮长相，才华，能力，家庭等等。

所以我对感情特绝望，更加相信别人都行，就我不行，更加不自信，只能停留在原地打转。

当我抗拒单身，我就无法活在当下，无法活好自己。

因为我就会不断提醒自己，这么多年了，你还是单身！对时间长度特别抗拒，一想到就崩溃。

3. 为了改善上述状况，你曾经做出过哪些超出有效半径的努力（越级跳频的尝试）？

为了摆脱单身，我曾经相亲几十次，急着快速配对成功，也报名过相亲节目，被打击自信。反正什么方法快，我就扑过去。

行动上用了各种方法，也都没效，所以也都不相信了，在超出我能力的范围，已经达到边界了。如果我有更多钱，估计我会折腾更多事。

能量上，虽然学习了吸引力法则，但我也特别用力，急于改变现状，一下子练习太多太猛，冲累了不得不休息一阵，特别想直接拷贝别人成功的实相，说一些积极高频的话拉高自己的情绪，经常分析自己的问题，但实际上频差太大，我写的再好，自己使不上力，反而别人看了受启发。

4. 上述的尝试与努力，算总账的话，带来什么样的效果？

我做的努力，大多数都是反效果，或是效果很小，即使暂时有效，很快又掉下去，频率保持不住。

比如，我提升自信，做了很多事，都是暂时感觉不错，兴奋一阵子，很快就回到原地。

去相亲，暂时觉得有希望了，至少我有个人在谈，但很快就不了了之，各种不满意。

我经常找到一些新方法，一开始都是有效果的，我不用怎么费力，感觉就很好，但很快就没效果了，我再怎么努力都没用。

换了一个又一个方法，换了一个又一个相亲对象，自己还是那个自己，频率不变，还是在同一个死循环。

越级跳频，让我灰心丧气，很努力的跳来跳去，结果发现还是掉进了同一个洞，又可气又好笑。

结果是我真的累了，不敢再折腾了，但是我再小心，还是会吸引来越级跳频的坑，忍不住跳，就如此死循环，不知道哪一天。