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最近事情特别多，评优评先、年终奖、绩效考核、活动、项目，各种事情混杂在一起，不管是外部合作伙伴，还是内部协作部门，里里外外，大事小事，杂糅在一起，大家都有点躁。

人一忙起来，就容易乱，容易急，压力过大，情绪就容易崩。

每每此时也是幺蛾子频出的时候，以至于这段时间我每天就像是救火队员一样，忙着应对各种临时突发事情，也要接受来自各方的询问、沟通、协调、挑战，甚至是质疑。

没有情绪是不可能的。但如何在内心有很多情绪的情况下，仍然面不改色，稳稳地把工作干到位，是需要面对的考验。

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也是在这个时候，我突然理解了为何很多领导都不喜欢太过情绪化的员工。

因为太过情绪化的员工意味着不可控。而人天生讨厌不可控，喜欢可控的东西，虽然事实证明能真正让我们可控的人和事并不多，但正因此，越觉得可控的珍贵。

试想一下，同样是两个人才，一个情绪稳定，哪怕被批评了仍然踏实干活，最后保质保量交付成果；另外一个，一点就炸，一被批评就闹情绪，日常情绪起伏不定，尚不谈最后交付的成果，就单看这些，你更喜欢用哪个人？

毫无疑问，是第一个。

因为第一个让你觉得靠谱，让你觉得可控。更为重要的是，他不会让你在跟他沟通工作时，还要想办法安抚他的情绪。

而安抚情绪，与他人共情，都是很耗费心力的事。

对于管理者来说，如果可以只就事论事，不耗费心力，岂不更好？

说到底，在职场一切以结果为导向，对于能拿到结果，且更皮实的人，任何时候，管理者都是更喜欢的。相反，对于那种时刻都有情绪，一不小心就变脸的人，多少会有些不放心。

有了这个感悟之后，我甚至会臆想，人要真是个机器就好了，没有情绪，只按指令行事，那多干脆利落，少了很多情绪内耗。

也难怪，很多打工人会自嘲，我就是一个毫无情感、毫无情绪的工作机器。

03

话虽这么说，但我们终究不是机器。生而为人，我们有七情六欲，我们有喜怒哀乐。那问题来了：如何在内心波动很大的时候，安抚自己，让自己从情绪中抽离出来？

除了运动，我最近又找到一个新办法——读历史。

忙乱期间，压力巨大时，我再一次翻开书架上最喜欢的那套《明朝那些事儿》，准备重读一遍。刚看到“靖难之变”，讲朱棣如何从朱允炆手中夺得皇位，讲他如何在此后的二十多年，励精图治，开创永乐盛世，以及在此期间如何苦心寻找朱允炆，以确保自己江山稳固。

每一个部分，每一段文字，读来都惊心动魄，能深切感受到主人公内心的煎熬。

而上一次有这种感觉还是看《大秦帝国》的时候。看秦孝公苦心孤诣寻求强国助力，看商鞅铁血变法推动大秦革新，看白起长平之战坑杀40万战俘……

凡此种种，哪一项不是跌宕起伏，哪一项不是备受煎熬？

但把这一件又一件大事，放在历史的长河里，拉长时间来看，也只不过是沧海一粟。而像我们这种凡夫俗子，市井小民，在历史中，根本不值一提。

读历史，你会发现，你所有的大喜大悲，在历史的长河里，连一粒尘埃都不算，这是读历史给我的巨大宽慰。

既如此渺小，那还煎熬什么呢？再苦、再累、再难，都会过去，只不过要咬紧牙关熬一熬罢了。