今天上午的学习状态不比昨日，我反思为何会这样。
学习动机上，并没有什么变化，一直把学习当做兴趣。并没有什么功利心，只是想扩展下认知。
然而状态不同定有原因，想从两天晨醒后的思想探寻下，我任务思想会影响一个人一天的状态的。
昨日晨醒，写了一篇短文，把自己的负面心绪写到纸上，写后，放下了压在心上的重担，伴之而来的是一种释然和小小的成就感，接着便是美好的一天。人总是想将良好的习惯持续下去。
今早扔想写，可思索许久，没敲出一个字。自觉心理有些不快。随后，听母亲唠叨一些无用的琐事，更觉心烦，同母亲说话的语气略有冷淡，有些自责。
或许，自己对环境和自己有些敏感，一切不如愿都侵占这我的心理资源，影响我的状态。有讨厌过自己的敏感，但当你讨厌自己时，就和自己起了冲突，冲突更易消耗了心理资源。消耗了心理资源，状态就越差，状态越差越讨厌自己。这时可怕的恶性循环，必须打破。
接纳自己，接纳自己的敏感。什么是敏感？什么是接纳呢？
敏感的人，接收信息的能力很强的。尤其是情绪信息。而接受的信息多，也为深度、全面思考打下了基础。而思考的人总能洞悉事物本质、识别真相。这是一个极大的优势。当然。敏感的人因接受信息多，思考过多，也会耗费过的心理资源，常搞的自身和疲惫。
而接纳就是认清自己的敏感的优点与缺点后，选择关注优点，并选择做与优点相匹配的事，让优点放大。比如敏感的人多喜欢独处看书、写作；那就从这些事里探寻意义。
至于缺点，我想，有意识的放大优点后，缺点也就会被掩盖掉了。如果觉得确实累了，尝试着做做冥想，运动等帮助自己恢复精力。
接纳自己，静享美好！
共勉！
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