各位亲爱的瑜舍家人们，
虚云老和尚有个弟子，打坐不久身体能凌空漂浮。虚云老和尚知道后严禁他再打坐，而是让他每天劈柴挑水，打扫庭院。听说瑜伽的出现就是为了对治过去修行中很多人热衷的神秘现象。
今天想说说【行为瑜伽】到底是什么？薄伽梵歌的教导说的很清楚了：将付出行动作为对神的供奉，接受其结果作为神的恩赐。人类的心智是一个战场，是一个不断冲突的战场，冲突的出现归咎于选择的可能。
所有的选择都会带来如影随形的结果。只要有所为、便有其果。但因为我们执着于结果，便会期待如我所愿的结果，往往我们却最无法左右的就是结果，我们只能决定每一个过程中的临在。
很多人会说，那我们是不是什么都不做比较好？你以为身体手脚不做事你就是真的无为吗？你能管好每一秒的心念吗？修行不在蒲团上，行动并没有错，问题是你行为的企图心是什么？如何面对行为的结果？你是否可以做到手脚在动、心念不动？
很多时候我们需要练习：有能力“放手”，才能够获得成功。
“放手”一般被认为失败。如果我们放手一些事情，会被认为是消极的放弃。但是放手可能是一个积极体验，但没有理解放手的真正意义，会导致再三考虑和不满情绪。
通过放手，需要理解我要赢得什么：我不再试图控制情况或他人，而是享受每一步的学习。通过放手，最终我能够控制自己。
希望每次都能消融小我一点点，最终摆脱其束缚，获得真正自由。
如图，这句梵文的意思是：“带着小我是最大的束缚！”（见下图）
瑾亲笔
2019-07-28 瑜舍家书（二百七十）
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