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玥姗老师读后感–D251情绪管理 从情绪大师到灵感大师

玥姗老师读后感–D251情绪管理 从情绪大师到灵感大师

作者: 悦僮老师 | 来源:发表于2018-07-04 13:29 被阅读0次

[玫瑰]情绪化是人类一个普遍的课题。情绪管理则是几乎所有的心理成长课程都会触碰到。

[玫瑰]从古至今,所有修行都脱离不了对情绪的把控,所谓“怒怨恨恼烦”,就是修行者想要化解甚至去除的习气。

[玫瑰]这样一看,其实你会发现,情绪和人是分不开的,去不掉的,它已成为我们自身的一部分。而情绪对人类的影响是不可估量的,好的情绪可以让我们保持喜悦绽放,激发出不可思议的力量,比如爱情/:love 。坏的情绪产生的破坏力也是不可预估的,有时候甚至是毁灭的力量!

[玫瑰]所以情绪的把控尤显得重要。记得在6Q的智慧父母精华班课程中,刘中良老师几乎用大半的时间去阐述关乎情绪和进行情绪训练。由于这样的学习和训练,当了大半生情绪大师的我才开始了走向灵感大师的转化之路。灵感大师在这里指的是,可以充分掌控自己的情绪,不再受情绪之苦,可以让生活如诗如画充满趣味和谐幸福的这样的人。

[玫瑰]父母在孩子面前完全放纵自己的情绪,内在潜意识里面可能基于以下的观点:你是我的孩子,我高你低,我有权利在你面前随意表达;我在上司、爱人面前表达是有风险的,在孩子面前表达是没风险的;孩子还小,没有关系,我也是这样被父母情绪化过来的,并没有怎么样。

[玫瑰]这些观点的里面,有一个流转了几千年的观念:孩子是我的,我想怎么样就怎么样。没有把孩子当成独立完整的一个人。没有看到孩子来到这个世界他是有他独立的生活和使命的,他只是借你而来,跟你有这样的缘分而已。而且,现在的孩子与过往不同,他们更纯净脆弱,无法承受越来越大的负面情绪能量。现今社会上越来越多的孩子出问题,越来越多的孩子走极端,就足以说明了这一点。

[玫瑰]当我们认识到这一点,我们要不要珍惜和孩子的这份来之不易的缘分,要不要充分地尊重孩子?要不要避免对孩子的伤害?要不要学习成长,去学会把控自己的情绪呢?让关系更加和谐,家庭更加幸福呢?要与不要,在我们的一念间/p>

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