今天下午去上了一节别人的瑜伽课。是一节肩颈理疗。真的觉得学到了很多。首先是，很多体式是自己没有学过的，其次，有些体式虽然学过，碍于自己的身体条件，排课时基本不排，觉得自己做的不够好，会给学员带来不好的示范。但是，今天不仅新体式做的很好，有些学过的体式，自己也做的很好，这是一个意外的惊喜哦。第三，锻炼让身体觉得非常非常的舒服。会流汗，身体会热起来，血液循环加快，真的超爱这种感觉。喜欢这种氛围，喜欢这种专心投入瑜伽的状态。
老师的排课很不错，连贯顺畅，有效果。当然，也有一些不足。上课几乎全程没有呼吸的配合，没有体式名称和功效。一些要点也没有讲解。对我而言，优势要学习，不足要避免。
最近两天在其他软件上，也在学习一些瑜伽体式的讲解以及做一名瑜伽老师所需要的东西。上午听的课程中，说到瑜伽老师所需要注意的事项，发现自己样样都有，比如习惯性背手，比如有时候在体式坚持的时间也会略长，虽然比起王老师的超长坚持，我这是小巫，但是依然有学员反映，会觉得累。好吧，改正。
爱极了这种学习的感觉。感觉自己像是一块干涸的电池，急需要这种学习来为自己充电和补给营养。闭门造车只会让人固步自封，停滞不前。年前一段时间，恰好时间也充足，多去学习吧，为成为更好的自己而努力！
一会儿到家，把今天的学习记录一下。然后排好自己要上的课，多练习，让自己的课更专业，更生动有趣。挑战一年200节的课。快速成长，成为瑜伽老师界的大牛。
梦想，付出行动，一定会成真！
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