保健品有没有效？吃的人知道

作者: 逆风飞扬你的笑 | 来源:发表于2021-12-26 22:34 被阅读0次

这个月市医保卡并入国家医保系统，有一段时间医保卡不能使用。在系统更新之前，药店里大促销，对原来的保健品进行了买1送1的活动。据说等到新系统上了之后，以后保健品都不能刷医保卡了。

这段时间身体亚健康，血脂比较高，就买了深海鱼油和卵磷脂。吃了几天感觉效果比较好，去药店逛的时候又去买了维生素B。百度维生素B的功效与作用的时候，又看到了维C的作用，好像也应该补一些，今天下午又去买了维C。

俗话说是药三分毒，再好的东西过犹不及。对于健康的人来说，任何保健品都是食物，身体不缺这样东西，即使补了，也感觉不到有什么作用。而对于身体缺乏某种东西的人来说，吃这种保健品肯定会马上感觉到有效果。

不知道是心理作用还是真的有效，明显感觉身体健康在变好。比如以前头发冒油，面颊油脂分泌过剩，现在好多了。再坚持一段时间看看效果吧。

以前脱发，头发冒油，用什么洗发水感觉都不起作用。据说维生素B对油脂分泌有调节作用，而卵磷脂可以改善头发的营养。当然血脂高，也是头发油腻的一个因素吧。

坚持一个月，希望能够改变这种血脂高和头发油腻的状况。今天又在网上买了无硅油的洗发水，不做油腻中年人。

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