财神有心意
口口都满意
有事没事，喝碗糖水，发发财呗～
一说到“糖水”，不少小伙伴儿们立马就会想到，“糖水”这不就是糖+水？
但其实“糖水”可真不是那么简单，它可以是一种营养和口感都很丰富的甜品/饮品。
属于粤菜系，是两广和海南人饮食习惯中的一大特色。
两广地区（广东和广西），街边常见凉茶店和糖水铺子或者糖水店，海南则是因为位置相近，天气相似，所以大多数的糖水都以清润和清热为主。
而广东一些地区盛产水牛奶，所以广东的一些地方的糖水，会融入奶的元素。
比如，双皮奶、姜撞奶等等。
而广西糖水，多以山草药、天然食材著称，所以广西和海南的糖水会更加质朴天然。
比如，龟苓膏，玉米糖水，木薯糖水，海带绿豆汤，海南清补凉，海底椰，椰奶西米露等等。
菜单非常丰富
所以，糖水属于两广地区汉族甜品小吃的总称，属于粤菜系，种类十分多样。
也是广东人特别喜欢的消暑小吃。
炎炎夏日，一碗糖水，足以抚慰人心。
糖水糖水，也不是字面意思“糖+水”，实则是种类繁多且十分有料的。
在岭南地区，糖水铺子的存在是非常的接地气，更像是一种繁忙过后的休闲文化。
两广地区夏季比较炎热且漫长，Athena口味比较独特，日常比较喜欢那种苦苦的凉茶。
也是，都不怕生活的苦，无惧黑咖的苦，又怕什么凉茶的苦？
当然现在口味又有所调整，茶余饭后可以来碗小食，消暑还可口，从前我倒是不怎么喝糖水。
但随着时间，生活越来越习惯，对一切的接受度会发生改变，也会偶尔来一碗。
关于快碳慢碳，近期不少小伙伴读了我之前的文章，对此有些疑问。今天来统一回答一下这个问题。
碳水化合物属于糖类，但属于多糖。
快碳和慢碳的区别，主要在于碳水化合物的消化速度。
快碳是指那些能迅速被人体消化、吸收的碳水化合物，如白面包、白米饭等精制谷物，以及糖果、甜饮料等高糖食品。它们会导致血糖水平迅速升高。
而慢碳则是指消化、吸收速度较慢的碳水化合物，如全谷物、豆类、蔬菜等，这些食物富含纤维，有助于稳定血糖水平。
平时减脂的伙伴，建议食用更多优质主食。
比如，玉米、红薯、紫薯、土豆、山药、芋头、豌豆等。
它们不仅是根茎类食物，吸收了更多大地的精华，同时也是慢碳及优质主食。
我的日常就是粗细粮各一半，也可以三分粗粮两分细粮这样的配比比较合理，也更利于健康。
这是一连锁店，只吃过打包回的糖水，还没到店品尝过。
托姐姐的福，品尝一下她爱的补气血组合。
黑糯米丸子搭配艾草丸子，是个不错的选择，优质碳水也不错。
不过，还是更爱水果捞亦或是椰汁芒果西米露这等清爽口感的糖水，据说桃胶也做的很不错，待我日后慢慢品尝。
光盘行动落实到位，又是美好的一天～❤️❤️
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