学习破局
在学习这件事面前，大多时候我们学习知识的方式就像海绵一样，学习知识时就像把海绵放进水里，见什么吸收什么，不作选择，不断的追求是数量。海量信息知识的负作用，就是里面充满无用的、矛盾的、错误的、甚至有害信息，完全没有办法构建自身的知识体系。
在海绵式思维的作用下，你的变成什么样子，就得看运气，在于你碰什么道理，什么信息，什么知识，什么人。你遇到的一切成为你，也成为你的局限。
我们除了海绵式的努力学习，我们还要像淘金者一样，不断进行拣选，什么是真的，什么是假的，什么是有用的，什么可以留下，什么要丢掉。就像一个淘金者，不断过滤泥沙，把金子留下。
思考破局
我们本身就活在川流不自的思绪和念头里。每分每秒都在思考，这带来的坏处就是你很少会有意识地觉察：我在思考，就像你很少意识到你正呼吸。只要醒着，我们就不断被各种想法带走，我们不知道这些想法如何来，又如何去，甚至不知道我们的判断是怎么产生的，一切自然而然，一个观点，一句话，一段文字，形成这些时候过程就结束了。
我们学会做一个分裂者，去观察自己的内在的体验和感受，旁观自己的思考过程，从细节中，众多节点中找出我们自己的思考模式，内在的逻辑，去验证，去修改。
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