《21天亲密关系修习营Day6》辨识视觉情绪按钮

《21天亲密关系修习营Day6》辨识视觉情绪按钮

今天已经进入第六天了，跟着大家一起修习的感觉真的非常好。日子还是那个日子，但是看的角度不一样了，心情不一样了，发现一切都悄悄有了变化。

如果放到以前，让我来说视觉情绪按钮的话，我可能会呼啦呼啦满屏幕都是。现在不一样了，我还要好好想一想，到底哪些是我曾经的视觉情绪按钮呢？是没有洗的臭袜子吗？是随手扔在沙发上的裤子吗？是歪在床头把床单搓成一堆的时候吗？是刷抖音的你吗？是说洗碗又坐着不动的你吗？好像应该还有…要是没想起来。

也来说点变化吧，以前我看到臭袜子，就会很生气指责他，或者自己洗了，但心里又很不舒服。觉得他不讲卫生有点懒。今天早上我又看到了臭袜子，刚好他站在旁边。我说，咦，这是什么呀？他面露赧色，微笑着说，我记得应该洗了呀。过了一会儿，脏袜子就被洗干净晾起来了。

也不知道是因为我最近写的东西触动了他，还是因为我最近说话的语气变了呢，还是我个人的状态有所变化，我觉得他也有了些许变化。以前，我们意见不一致的时候，他就会直接反驳我，现在他会用商量的语气跟我说。今天是周末，下着大雨哪也去不了，一家人就窝在家里。他跟女儿说，要不我们今天买个蛋糕吃吧。这在以前几乎是不会有的事，即使我和女儿想吃蛋糕，他也说那有啥吃的。中午我在带孩子，我发现他已经把饭做好了，还炖了排骨汤，汤里有胡萝卜，红枣，玉米，莲藕，豆腐。味道不错！吃完饭，我带宝宝，他跟女儿商量，谁去洗碗，谁去洗小衣服。他说还有几颗剥了皮的松花蛋，原本他想晚上喝点啤酒的，这会儿不想喝了。我顺口说了一句，可以做皮蛋瘦肉粥啊。说过这句话我也就忘了，也就没管。刚经过厨房听到电压力煲在释放压力，我就问他，锅里是不是煮了东西啊。他就忍不住笑着说，没有啊，没有啊。虽然不知道他煮的什么，但我已经闻到香味了。

每每相公抱着宝宝，给他哼唱军歌，逗他嬉戏时，每每给朵儿讲题辅导功课时；看到他的用心被我感受到，那会心一笑；当我收到惊喜的礼物时；当他主动分担家务时，就都启动了我的情绪按钮，满心欢喜！