十月怀胎，有艰难与痛苦，也有感动和喜悦，每个孕妈妈都希望自己的宝宝健康聪明。孕期，爱吃燕窝的孕妈们最关心的话题之一莫过于：我该怎么吃才最科学？我该怎么吃才对宝宝最好？我需要注意什么问题......
接下来就与大家聊一聊那些孕期吃燕窝最关心的营养问题，科学地用燕窝进补，让孕妈和宝宝都能得到无微不至的呵护！
孕妇为什么要吃燕窝？
1 孕妈的进补圣品
燕窝性平味甘，不燥不腻不上火不寒凉，适合大多数体质的人士食用，对于孕期不宜吃过于温补或寒凉滋补品的孕妇来说，是再好不过的进补圣品。
2 提高孕妇的抗病能力
燕窝中含有“唾液酸”，能提高人体免疫力，有效阻挡流感病毒的入侵，让病毒无所遁形，免疫力提高了，孕妇的体质自然得到增强，不容易感冒发烧，自然不用担心药物对宝宝造成影响。
3 孕期安胎及产后恢复
孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。产后进补燕窝，帮助迅速恢复元气及促进脂肪代谢，配合适当的运动帮助收身，再度恢复产前窈窕身姿，散发青春活力。
4 让孕妇的肤质更好更有弹性
对孕妇的皮肤起到调节的作用，孕期吃燕窝，能帮助修复受损的肌肤细胞，有效预防与改善妊娠纹的产生，长期吃燕窝能改善肤质，令肌肤时刻保持水润弹性，白皙粉嫩。
5 燕窝酸促进婴儿脑发育
燕窝酸（又名唾液酸）是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。孕妈吃燕窝，增强记忆力拒绝“孕傻”，当中的唾液酸能通过母体传递给宝宝，促进宝宝智力的发育。
6 补充元气强体力
燕窝中含有优质的蛋白质和多种微量元素，能为孕妈补充大量营养，促进新陈代谢，令胎儿发育得更健康。 摄入优质蛋白质，能补充元气。
孕妈该吃多少燕窝？
成年人吃燕窝，每次吃干燕窝2-3克，每天一次。南御品即食燕窝，3.5％干燕窝含量，每瓶含有2.6g干燕窝，科学配比，每天一瓶，开盖即食即可！
孕妇什么时候吃燕窝最好？
每日之计在于晨，吃燕窝也是一样。早晨空腹吃燕窝，营养更加容易被吸收。晚上睡前空腹吃下效果也是不错的哟~
孕妇多久吃一次最好？
燕窝最好还是每天吃一次，当然，隔天吃一次也是可以的。孕期吃燕窝，还是建议孕妈每天都吃，给宝宝最好的滋补。
吃燕窝，切忌三天打鱼两天晒网。只吃几天，试试有没有效的孕妈，小南就劝你不要吃燕窝了，吃燕窝不坚持，还不如不吃。
另外，燕窝本身是轻柔的食物，它的营养价值足够，所以吃法一定要清爽，即“以清补清，以柔补柔”，口感清淡才能保证燕窝完整的营养价值。
孕期吃燕窝，孕妈更漂亮，宝宝更聪明
对每一位女性来讲，
孕期是个十分特殊的人生阶段，
以科学、有效的方式吃燕窝，
让准妈妈们以最健康的面貌，最美丽的姿态，
迎接小宝宝的到来！
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