子列子学也，三年之后，心不敢念是非，口不敢言利害，始得老商一眄而已。——列子在学道的时候，三年之中，心中不敢计较是与非，嘴上不敢谈论利与害，然后才得到老商斜着眼睛看一下罢了。
五年之后，心更念是非，口更言利害，老商始一解颜而笑。——又在两年之内，心中比学道前更多地计较是与非，嘴上更多地谈论利与害，然后老商才开始放松脸面笑了笑。
七年之后，从心之所念，更无是非；从口之所言，更无利害。夫子始一引吾并席而坐。——又在两年之内，顺从心灵去计较，反而觉得没有什么是与非；顺从口舌去谈论，反而觉得没有什么利与害；老师这才叫我和他坐在一块席子上。
九年之后，横心之所念，横口之所言，亦不知我之是非利害欤，亦不知彼之是非利害欤，外内进矣。——又在两年之内，放纵心灵去计较，放纵口舌去谈论，但所计较与谈论的也不知道是我的是非利害呢，也不知道是别人的是非利害呢，身外身内都忘得一干二净了。
而后眼如耳，耳如鼻，鼻如口，口无不同。——从此以后，眼睛就像耳朵一样，耳朵就像鼻子一样，鼻子就像嘴一样，没有什么区别了。
心凝形释，骨肉者融；——心灵凝聚，形体消失，骨肉全都融化了；
不觉形之所倚，足之所履，心之所念，言之所藏。——感觉不到身体倚靠着什么，两脚踩着什么，心灵想着什么，言论包藏着什么。
如斯而已。则理无所隐矣。——如此而已，那一切道理也就没有什么可隐藏的了。
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