刮痧

刮痧

前两天不经意间，在好看视频上，看到脸部刮痧的视频示范讲解，因为自己总是抱着手机，看小说和楷书视频的教学，导致有点儿飞蚊症。

这个视频提醒我眼部刮痧，可以让飞蚊症消失，当然同时也可以给自己面部做做美容和拉升，排一下淋巴的毒素。

多年前，我曾经在调动工作的空档，交了2000元学费，耗费了三个月时间，参加了美容师学校培训，获得了美容师资格证，开了大概有两年时间的美容院。

所以对头部和脸部的穴位，了如指掌，轻车熟路，拿捏的特别准确。为了自己的门面和赶走飞蚊症就开始自己动手，给自己做面部刮痧。

刮痧3个月时，小区的姐妹见刮痧后的我，诧异的说道，你的脸怎么小了？你的皱纹儿怎么少了？你怎么年轻了许多？

我就告诉她们我是在做面部刮痧。我用的刮痧精油，是自己配制的，用开塞露和玻尿酸混合一起做刮痧油用，同时把刮痧步骤告诉了她们。

今天刚好到了007交作业的日子，就用文字把它记录下来，以便和我有同样境遇和相同想法的人参考。

步骤如 下：

1、我拿着刮痧板，从额头开始，从上往下刮痧每个部位刮5遍，总共重复三次。

2、左右两个眼睛的上下眼眶，从中心向两侧刮痧，通过太阳穴、耳侧、刮向淋巴排毒。

3、从鼻翼两侧、刮痧到耳侧、再到淋巴排毒。

4、从嘴角刮到耳垂，再到淋巴排毒。

5、从上到下把脖子全部刮痧一遍。

刮痧完后，最好6小时内不要沾凉水，每次脸部刮痧的时间相隔几天。如果你也爱美，也可以用这种方法把自己的脸部好好打理一下。

刮痧