前段时间学习了一项技能——思维导图，初看觉得制作导图很简单，当看到各种竖版和其他漂亮布局的时候，自己动手就发现了难度。
每个月精看一本书，总会把一些要点看了又忘记，利用思维导图把素材串联起来，写作的时候一目了然，很方便。
但在没有把思维导图练好的时候，就会有点费时间，只有不断的练习，才能把一项技能做到完全的熟能生巧。
柯维博士在最后一个习惯【不断更新】里，学习就是一个不断坚持实践的过程，正所谓“温故而知新”，在不断的反复练习中，就可以找到更多新的技巧。
一项技能，刚上手总是有难度的，如果因为难而中断，那前面的学习也就白费了时间。
跟着老师上课的节奏制作思维导图，感觉很轻松。然而所有设计、内容提炼都要靠自己思考时，就有了一定难度，所以就要经过一段枯燥的练习时间，让自己运用到非常熟练的程度，再去创作更新，这样就会降低挑战难度。
所以，自我提升和完善是一种原则，也是一个过程，一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程，一个不断完善自我的过程。
哈马舍尔德（Dag Hammarskjold）说过：把玩内心兽性的人，早晚会变成真正的野兽；整天弄虚作假的人，终将失去获得真理的权利；暴虐成性的人，头脑的判断力会日益减退。如果真的要保持花园整洁，就不能让杂草有立足之地。
其实，在实践的过程中，思想占据了我们行为的大部分。
比如，演员想要保持好的身形，一定会坚持定量的运动，饮食也会格外的注意。但是人总是有惰性和欲望的，如果不能再思想上保持，那么行为肯定会发生变化。
运动被放弃，垃圾食品照样吃，但职业在不允许的情况下，总会坚持让自己把能量提升。
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