#健身三人行
早，10分钟简易HIIT；晚，散步一个小时＋30分钟瑜伽。
#暮省
1.假期结束，工作日总是充实而愉快的。饭后辅导，上课评讲试卷，练字，总结作文情况，读书，抄课标……颈椎想要抗议。
2.评讲试卷，以记叙文阅读为重点，对几种题型展开讨论，归纳，总结，复述。注重思考方向，完整表述，课堂不是关注我在教什么，而是学生学什么，怎么学。
3.《人类简史》真是好看，作者的倾向不是人类自我中心主义，他推测一万多年前到几千年前智人每到一处造成大量物种灭绝，所以那时并不是某些环保主义者所说的人与自然和谐相处；农业革命，解放生产力，实际上是一场骗局，因为农民并没有生活得更轻松。
4.今晚没有夜跑，晨同学说身体不舒服，不在状态。很多时候坚持就是不找理由，干就是了。
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本文标题：2021.10.8生活记录
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