没有人是一座孤岛，可以自全。每个人都是大陆的一片，整体的一面。 —— 约翰·多恩
什么是自我？是否存在着一个稳定的、独立于他人的自我，这个自我决定着我的想法和行为，这个自我是不是就是我的个性？这个自我是稳定的，不可改变的吗？
那如果从关系的角度来看自我呢？在每一个关系里，你的行为是不是不一样的呢？是不是在不同的关系中都有一个不同的自我；不是你的个性，而是你所处的关系，决定了你的想法和行为；如果你表现出自己不想要的行为，那也不是你一个人的问题，而是你所处的关系出现了问题。
下面来看看人与关系的四个特征：
第一，人无时无刻不在关系当中。
在家里，是家庭关系，在工作场所，是工作关系，在学校，是同学关系。自己独处，家人，朋友，老板，恋人这些关系仍然影响着你。
第二，在不同的关系中，你的自我是很不同的。
你与父母相处是一个样子，与好朋友相处是一个样子，与异性相处是一个样子，与领导相处是另一个样子。在不同关系中，你的自我是不同的。
第三，决定你行为的是你所处的关系，不是你的个性。
我觉得这点有点绝对化，不同的人，内向的，外向，乐观的，悲观的，因为所处关系的不同会做出不同的行为，但个性或者说特质，也会影响他的行为。一个内向的和一个外向的人在同样的陌生的关系中表现也完全不同吧。
第四，是关系的视角会让思考问题的视角发生重大的转化，一些看起来几乎无解的问题，突然有了合理的答案。
关系的视角拓展改变的空间。
如果你从个体的角度来看自我，觉得你有一个稳定的个性。稳定，就意味着你很难改变。江山易改，本性难移。而妨碍我们改变的，正是我们头脑里那个顽固的“自我概念”。如果从关系的视角来理解，你在不同关系中的自我是不一样的，你就可以去不同的关系中，发现不一样的自己。
你不再需要给自己贴类似“敏感内向”、“自卑”、“自信”这样的个性标签。你会去审视具体是什么样的关系，导致了你现在的行为。你也可能会去寻求另一种能让自己表现更好的关系。
以上到底对不对，我觉得不太认同，但从关系视角看自我确实很有用。那么拿来多用用也未尝不可。
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