非暴力沟通，可以更好的让我们将心中的爱表达出来。
在沟通过程中应该要把注意力放在四个方面：
第一，我们要观察实际上发生了什么。
第二，表达出我们看到这些行为时的感受：是感到伤心、害怕、喜悦、有趣，还是心烦。
第三，表达出我们的感受与什么需要相关联。
第四，表达出一个具体的请求。
非暴力沟通，既然是沟通，除了自己还有沟通的对象，所以上边的四个要素是我们要从沟通对象的表达中去觉察的。
并且通过今天的阅读，我也非常认可作者所说的，非暴力沟通适用的层面和关系非常的广泛，它可以在这样一些情境中去适用：
亲密关系；
家庭；
学校；
组织与机构；
心理辅导与咨询关系；
外交与商业谈判；
任何性质的纠纷与冲突等等。
所以，下一步，我一定在和大家共同阅读的过程中，尽可能多得学习这种与人沟通的方式。
非暴力沟通，可以更好的让我们将心中的爱表达出来。 在沟通过程中应该要把注意力放在四个方面： 第一，我们要观察实际上...
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本文标题：【夜读所悟】7月共读《非暴力沟通》之“沟通模式的四要素”
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lbgkbrtx.html
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