1. 写一两段话（如回忆一个场景），其中包含有触觉和身体感觉。
前几日，京城像一个巨大的蒸笼，从早到晚冒着热气。走在街上，仿佛随便抓一把空气就能攥出水来。衣服被汗水打透，湿溻溻粘在皮肤上，指尖嫌弃地捏起温热潮湿的衣服前襟，让它和皮肤中间留个空隙出来，皮肤趁机大吸一口气，感觉差点被闷死在里面。蝉知知叫个不听，胃里也跟着咕咕翻腾着，好像个快要烧干的水壶，心情越来越烦躁。汗水流到嘴里，淡淡的像白开水，没有味道。嘴也好干，咽口唾沫润润喉咙，舌尖舔了一下溃烂的嘴角，咸咸的有血腥味儿。此刻好想来场倾盆大雨，结束这个鬼天气。
2. 以别出心裁的风格改写四大名著中的著名片段，如“武松打虎”、“三打白骨精”等等。
养生软文风
话说唐僧的三个徒弟偷吃了人参果，八戒吃得太快没尝出味道，想让大师兄再给一个。大师兄道：“呆子，世人都说运动不能减肥，说你走了十万八千里依然是个胖子，你看看，你误导了多少吃瓜群众！他们哪里知道，你从来没有一口一口慢慢咀嚼过，世界上最珍贵的食物，你都没有尝出它的味道，这才是减肥的大忌，你要瘦才怪。”八戒想要辩几句，张口又闭上，哼了一声，心里暗骂：“不给就不给，老猪又没有要减肥。”
第二天道童发现少了四个人参果，骂唐僧道貌岸然，好不虚伪。唐僧一脸懵逼表情。大师兄哪儿受得了这样的气，暴脾气上来，施了分身术到后院就把人参树推到了。让你诬陷，你一个也别想要。
事后大师兄受到了师傅的严厉批评：“悟空啊，人家骂两句消消气就好了，你怎么能随便毁坏别人的东西呢？再说了，我也不生气啊，本来不是我的错我何气之有，现在看是我们的错了，那人家说得也对，更不应该生气了，以暴制暴何时了。”
最后孙悟空找到观音菩萨让大树起死回生，此事方了。
观音对众人说：“悟空是性情中人，这样的人很容易肝火上窜，如果忍下去会肝郁气滞，将来身体里长出个异物来就不好办了。孰不知社会上这么多奇奇怪怪的病，各种肿瘤，各种癌症，根源都是憋了一口气，能发出来是好事，但要掌握方式方法。悟空，你的修行还不够，还是小孩子莽撞脾气，你看看你师父，任何事都搅不起他的情绪。但我也不是要你隐忍，你首先要看到你师父的大慈大悲之心，等你修炼到那个境界自然会懂；其次，还是要讲方式方法，发泄的渠道要以不伤害别人也不伤害自己为前提，今后的修行之路还要走很远，大家好自为之。”
众人谢过观音继续赶路。
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