1 行为与改变的分析
我是一个喜欢思考的人，一直在寻找行为的真正动力。下面是我的愚见。
是什么让我们行动？
习惯第一：习惯让我们不用思考，节约脑能量是我们人类进化的最重要的成果。我们大多数行为，由习惯而定。
本能第二：在预期外或突发情况下，我们如何做是由本能的潜意识与基础情感来决定的，而不是其它。我们很多行为，由此而定。
筹谋第三：筹谋是前期心理预演的现实复演。也是一种习惯行为的延续。牛人之所以牛，是因为他们能在未来成为现实之前，不断预演。
机会第四：冷静加理智，机会判断，告诉我们这样做。这是高人的行动方式。
所以，大多人在大多情况下，其行为是由习惯与本能决定的。牛人之所以牛，是因为他们的行为不是零散的，而是被高远的意志组织过的。成功者之所以能成功，是因为他们对眼下与现实有更加确切的认识。伟人只所以伟大，是因为他们将思考实干，变成了常态。
是什么让我们改变？
环境第一：环境对我们全方位和高强度的影响，造成了我们的最快改变。我们塑造环境的同时，环境也在塑造了我们。在一个公司或集体内，环境基本上是由一把手的性格辐射而形成的。
冲动第二：高强度的瞬间的环境因素击中我们内心，让我们不再平静，理智成为说客。大多数人的消费行为与参与行为是这么被改变的。
现实第三：被迫直接改变虽然是最有效的，但是在目前社会环境下，这种形式越来越少。我们在现实中越执着，就会越碰壁，在现实的情况下，我们不得不改变；不改变的结果，生存性只能是越来越差；进而我们选择改变。成功人士大多的改变由此而来。
决断第四：我们在慎重地理智地思考后，决定开始改变。这种情况太少太少。理智在某种程度上是有主观色彩的。前三个都在有现实的客观因素在影响，而理智往往是根据经验，对目前的现象及数据进行分析，得出的结论。这种改变方式，也是高手中的高手才用到的。
所以，大多人在大多情况下的改变，是由环境或情绪决定的。而成功的人，在未知领域，用努力不断尝试边缘；在已知领域，不断预测、等待、判断。
自我感觉，对行为与改变的动力，理解颇深。然而，这一切，还是不能转化为我的力量，不能为我们现实生活带来变化。
2 梁宁30讲
最近一段时间，听了梁宁的产品30讲，感受最大的还是第一版块：同理心。我才知道自己的思考，忽略的太多。
梁宁从人的本性出发，讲了情绪才是人行为的基本动力。
恐惧是第一动力。
我们和万事万物一样，存在是第一维度；我们和其它生物一样，生存是第一诉求。
人类是未知海洋中的一只小船。对待未知的方式，就是我们情绪的模式。
你害怕什么，你恐惧什么，你就会持续去做什么。
这就是我们的命。
我们要做的就是直面恐惧，不再逃避。
凡是开始面对现实与自已内心的行为，才真正开始变得有效。
凡是不敢面对现实与自己内心的行为，都不是有效的。
不爽(or 满足)是第二动力。
在生活中，是什么让我们感觉到不爽，这就是我们与他人不一样的体感。
我们努力持续去排除不爽，并从中获取满足，
这也是我们的命，应该称为命中之命。
在这个小船上，我们如何与他人协作，如何创造新事物，这就是满足感所带的结果。
我们要做的就是认识自己、定位自己、不断从现实中汲取营养来满足自我。
让外界与自我之间达到一个平衡，而不是任意迁就任何一方。
从此来看，长期压抑自我、迁就他人，不是良好的生活方式。
恐惧是我们的本能情绪，也是我们的本能需求和社会需求。
满足是我们的自我情绪，也是我们的自我需求。
恐惧+满足理论，加强了感受自我、认识自我与定位自我，我感觉非常有价值。
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