先讲一下，我并不是英语专业的学生，只是因为一次巧合，看到朋友圈一个朋友经常发练口语的打卡截图，我就下载了同样的APP，想看看自己究竟能够坚持多久，就这样，我的练习口语之路便开始了。
我还清楚地记得第一个月的情形，丝毫不敢放松，因为想给自己一个积极的心理暗示。很庆幸，第一个月全勤打卡，但时间一长，因为各种事情也中断过。从总体上来说还是坚持下来了，我想分享一下这六百多天坚持下来的心得，希望对你们有所帮助。
01 拒绝胆小，提升自信
其实，我是一个自我满足感相对低的人，生活中的很多小确幸或许不能让我觉得很开心，但是这六百天过后，我发现自己更加注重细节了，也发现了生活中很多美好的事物，关键是克服了心理上对失败的恐惧，也树立了信心，我也相信自己可以做很多事情，我想这是此项活动对我最大的益处吧。
02 抛弃哑巴英语
我们平时接触了语言环境以母语为主，所以英语的学习更多是应付考试或者是从就业的角度考虑的，有一大部分的童鞋忽略了口语的练习。我刚开始也没有意识到它的重要性，直到我的一个同学出国做交换生，她回来给我们做分享，我才有了更深刻的感触，也更坚定了我练习口语的决心。所以要让英语的学习不流于形式，就从口语的学习开始吧。
03 面对挫折 坚韧不拔
我在大学前，口语基础几乎为零，所以练习初期有许多的困难，我甚至从音标开始学起，许多难发的音练了很多遍，可是在软件的评分系统上依然得分很低。对于一段时间的努力看不到进步，失落是肯定的，但我没有就此放弃，而是继续读。在这里多想多说一句，让努力的时间远远大于犹豫和徘徊的时间，你会发现轻松很多，也有更大的动力前进。
通过这么久的坚持，让我在面对其他的挫折时也更勇敢，会告诉自己再多走一步，慢慢地就会发现其实已经走出很远了。
04 能够接受不完美
我曾一度陷入了被完美主义困扰的怪圈中，总觉得有些地方不如自己意会很消极，成就感也不高。但在这六百多天里，慢慢地克服了这种让自己受累的心理，即使打卡的分数不高，也不会不开心，还有明天啊，把期待留给将来。后来，不仅口语的分数比以前高了，心态也调整得很平和，不会或喜或悲，这对我来说比较重要，很庆幸我做到了。
有时觉得坚持做一件事很难，不外乎这几个原因。首先是没有下定决心，犹豫或者观望真的很增大内耗，让自己的能量和信心消耗得很快，这就直接导致了做事时拖延和效率低下的问题，所以我建议你想好了就下定决心去做。其次是害怕困难，比如口语基础差，花费时间很多但成效甚微，这些可能导致了没有坚持下去的动力，但是我想说的是如果不肯投资时间和精力，那什么也做不好，要把精力用在正点上。
说了这么说，最关键的还是实践，只有多做才有体会和经验，才可以知道下一步该如何走。今天的分享就到这里，希望你们也能找到想要坚持的事，并为之不断努力，那你们都坚持做过什么呢？欢迎留言评论。
嗨，我是璃茗，一个声音超级好听的码字媛，内心很暖，笔下有情。生活在北方的小城，渴望览苍山泱水，忠于用文字发声，希望有一天你能通过我的文字认识我，然后惊喜于相识一场～
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