今日体重53.9kg，上升0.3kg。感觉算是正常波动吧，也不是特别在意这个数字了。早起运动四十分钟，现在比较满意的是越来越能控制食量了，即使是自己很喜欢吃的东西，确实现在多吃点就容易胃不舒服。
运动也能坚持，我发现只要开始了我就能坚持下去。
马上要考试了，有点想弃考，因为觉得没复习好，后面想想也还有十天呢，再努把力吧。
加油啊，过好每一天。
今日体重53.9kg，上升0.3kg。感觉算是正常波动吧，也不是特别在意这个数字了。早起运动四十分钟，现在比较满意的是越来越能控制食量了，即使是自己很喜欢吃的东西，确实现在多吃点就容易胃不舒服。
运动也能坚持，我发现只要开始了我就能坚持下去。
马上要考试了，有点想弃考，因为觉得没复习好，后面想想也还有十天呢，再努把力吧。
加油啊，过好每一天。
今日体重53.9kg，上升0.3kg。感觉算是正常波动吧，也不是特别在意这个数字了。早起运动四十分钟，现在比较满意...
导读：游泳减肥是当下很流行的一种减肥的方法，不但能减少身体中脂肪的含量，同时也能很好的修饰身形比例，所以，这种减肥...
喜欢这种可以睡到自然醒，不用被工作上的烦心事给扰乱自己的心情。做自己想做的事事情，虽然有时候有点小任性，喜欢和他吵...
为了美好生活，努力让生活更美好！做自己喜欢的事，读书、漫步、英语、朗诵、拍照、旅游、诗歌、记日记等。
→减肥缓慢原因 1.身体水份不足，体寒，宫寒，经络淤堵、湿气重，便秘等； 2.服用药物：如避孕药和雌激素等，会令减...
坚持写日记的第18天 我，一个喜欢浪漫，喜欢诗情画意，喜欢生活中的美好。 满先生，喜欢各种食物，喜欢美食，喜欢生活...
打卡日记 Day13—— For a Longer Life, Go Running We all know ...
2月24日 体重50.7kg 宴尘，你有没有看到什么？ 有看到脂肪吗？那是你肥胖的根源，脂肪怎么样？脂肪到处都是代...
1.坚持打卡才四天，已经开始喜欢上这种记录方式，虽每天码的字不多，但点滴记录了平淡生活中的小美好。感恩日记让我的心...
每日一美 每日记录美好 坚持30天 day13 智慧是做正确而非容易的事，让自己的感知颗粒度更小，更能体会细节的微...
本文标题：减肥日记day13：喜欢这种缓慢但能察觉到美好的生活
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lcgzuktx.html
网友评论