人人都知道,运动太重要了,可是却做不到。正如听过很多道理,却过不好这一生一样。
人生就这样在每天寻找“借口”中度过。
把运动分解,先从徒步开始,慢慢开跑。
无论你有什么借口,忘记它,从简单开始。
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本文标题:时间管理[19讲]习惯
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