睡眠不好，是现代人的通病。
入睡困难、睡眠质量差、睡眠浅容易做梦，就算睡一觉醒来，还是感觉很疲劳，精神状态很差，直接影响工作和生活。
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，如果睡眠不好，对健康危害特别大。
皮肤越来越松弛、脱发、长白头发、黑眼圈、精神衰弱、记忆力减退，容易肥胖、免疫力下降……
英国《每日邮报》曾报道过一个睡眠实验，对比长期缺乏睡眠对容貌的影响。
每天睡6小时，和每天睡满8小时，人的精神、皮肤状态简直天差地别。
每天睡不好，用再好的精华、敷再多的面膜也无济于事，身体健康更是埋下巨大隐患！
为了好好睡一觉，必须想想办法了！
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今天中午，无意中听到同事讲了一些是是非非，主要是讲了前段时间申请补助的事情，说是怪我没有给大家找领导争取，这事本有...
一夜焦虑的梦，下午推拿加摩拜治愈。 还是聊聊天好，朋友不能少。
越思考，越焦虑。 能治愈焦虑的唯有行动起来。 ---若杉
世上事， 唯有美食和语言最能治愈， 我做饭一流， 语言文字二流， 不为讨好任何人， 只为治愈自己……
同事Z:你缺什么？ 我:我缺钱，唯有一夜暴富能治愈我。 同事W:一夜暴毙吧！ 我:……::>_<::
2021..1.27 唯有行动可以治愈一切焦虑，唯有行动可以破局，唯有行动可以变现百万。不要凭自己的感觉走，一点要...
愿你一夜好眠。
听到什么？ 梦想和结果之间就差一个行动，唯有行动，方能破局。 唯有行动可以治愈一切焦虑。 自己当自己的贵人，唯有行...
画画最能治愈人心。
本文标题：唯有一夜好眠，最能治愈焦虑！
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