利用自卑成就自己

作者: 卉心翼 | 来源:发表于2019-12-25 16:44 被阅读0次

文/卉心翼

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人人都有自卑感,自卑并不丢人,自卑无需隐藏。

阿徳勒将自卑分为自卑性、自卑感和自卑情结。

自卑性是指长的不好看、个子矮、身体不好等与弱势点有关的具体事实。

自卑感是指主观认为自己低劣,比如别人都觉得你不胖,但你却觉得自己很胖。

自卑情结是以自卑感为借口逃避人生的各种课题。比如“都怪家里穷,才导致同学瞧不起我”,“都是因为同学影响,才让我沉迷游戏”,“都是因为身体不好,导致我不能长时间的学习与工作”……

像这样将自己的问题推给环境,推给别人,推给身体原因,而放弃自己的努力,其内在真相是逃避学习与成长,逃避责任与困难。

自卑性与自卑感不是问题,而自卑情结才是问题,属于不健全的心态,需要辅导或改变。

在某方面不如他人的遗传与成长环境在当下来说的确扣分,但它不能成为放弃努力与怀疑自己的理由,更不能成为开创未来人生的阻碍。

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失聪的贝多芬成了乐胜,西汉匡衡凿壁偷光成为了著名的大学者……中外历史上还有很多名人的故事。

可是还会有人说:他们都是天才,我是普通人。这又是在为自己的懒惰与懦弱找借口,历史名人如果和你一样也找借口放弃努力,他们还能成为名人吗?

自卑情结一旦成为一种习惯,且一直没有觉察,那自己的人生就会被抱怨与后悔,嫉妒与虚伪所填满,心理健康每况愈下,殃及家人与同事,破坏身边人的心情,使得朋友都想远离你。

我们要做的是,不论出身如何,身处何处,置于何地,都要保持积极健康的心态,承担起自己的责任,敢于面对自己的问题,看清自己的自卑情结,勇于做最真实的自己。

把自卑性或自卑感作为发条,成为我们创造的动力,不断的想出各种办法促进我们的学习与工作,推动我们成为更好的自己。

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