1.三件事计划及完成
(1)5:00起床:按时起床。
(2)3㎞或spax一节:跑4公里。
(3)阅读理财书籍或文章30′:阅读老唐价投文章一篇。
2.记录
3.复盘
按时起床和运动,现在出门早,都是7点前出门,早上没有完成阅读,晚上完成阅读。
4.原则
睡才能早起,加油
1.三件事计划及完成
(1)5:00起床:按时起床。
(2)3㎞或spax一节:跑4公里。
(3)阅读理财书籍或文章30′:阅读老唐价投文章一篇。
2.记录
3.复盘
按时起床和运动,现在出门早,都是7点前出门,早上没有完成阅读,晚上完成阅读。
4.原则
睡才能早起,加油
本文标题:自律一百天打卡(day21)
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