本宫的24堂正念训练课Day21-Day26

相关文章

• 

  本宫的24堂正念训练课Day21-Day26

  文：锦璱（简书） Day21.调整姿势 早/朋友圈打卡Day21 晚/训练总结Day21 Day22.心静自然凉 ...

• 

  本宫的24堂正念训练课Day11-Day15

  文：锦璱（简书） Day11.正念引导+收回注意力 早/朋友圈打卡Day11 晚/训练总结Day11 Day12....

• 

  本宫的24堂正念训练课Day6-Day10

  文：锦璱（简书） Day6.观察空 早/朋友圈打卡Day6 晚/训练总结Day6 Day7正念引导+注意味道 早/...

• 

  本宫的24堂正念训练课Day1-Day5

  文：锦璱（简书） 百科知识：正念这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。有目的的、有意识的，关注...

• 

  本宫的24堂正念训练课Day16-Day20

  文：锦璱（简书） Day16.正念引导+感恩 早/朋友圈打卡Day16 晚/训练总结Day16 Day17.善行 ...

• 夏季健康生活训练课堂

  夏季健康生活训练课堂 第十七堂2018.08.24 阳光森林微课堂 主讲：林海峰 2018-8-24北京时间 2...

• 【盘点生活79】自己点燃自己，活出生命的意义

  1.正念 为了跟着刘热生老师继续学习，买了她为期100天的正念训练课程。用了五天时间“摆烂”，身体告诉自己，我需要...

• 

  古风丨天山之殇（4）

  中和堂，议事大厅。 “东翼，这么急让本宫召集天山门弟子所谓何事？”萧炎瞟向堂下立着的人，很显然，对于东翼的打扰，他...

• 

  250/300

  内观正念百天打卡#24 练习内容：正念安静休息 时长：分钟左右 结果评估：正念是休息，是清空，是梳理，更是腾出地方...

• 

  冥想 | 活在当下

  最近在《NOW 正念冥想》中练习了一堂课，正念 静心之旅。这堂课很不一样，给我带来的体验和当初刚接触冥想一般震撼。...