【客观事实】
辅导儿子功课时被比较没有别人教的好
【这件事情发生以后我的感受】
难过，生气
【我为什么会有这样的感受】
1.感觉被孩子嫌弃了。
2.孩子的天性是好的，成长环境不够好，被”植入了“妈妈不好”的信念。
3.自己认为环境不够好，是自己不够好感召来的。
4.不能给孩子一个天堂般的理想的成长环境。
【这个代表我可能有什么样的潜藏信念】
自己不够好
【这个信念在生活中有什么影响】
无力
【这个信念是怎么形成的】
不知道
【如果保有这个信念对未来有什么影响】
活在“要求”中不得解脱
【如果不想保有怎么调整】
觉察和翻转
信念翻转
孩子被植入了“妈妈不好”的信念就会认为妈妈不好
Q：这是真的吗？
A：不是
Q：在任何情况下，百分百是真的吗？
A：不是，孩子有自己的智慧
Q：如果是真的你会怎么做？
A：如果真的是这样，我也没办法。
Q：如果不是真的你会怎么做？
A：如实冷静得看待事件，接纳可以做的改变。
【客观事实】 辅导儿子功课时被比较没有别人教的好 【这件事情发生以后我的感受】 难过，生气 【我为什么会有这样的感...
【客观事实】 【这件事情发生以后我的感受】 【我怎么会有这样的感受】 【这个代表我可能有什么样的潜藏信念】 【这个...
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本文标题：潜藏信念觉察Day1
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