昨天是周六,周末要带孩子户外玩儿一下,儿子不想在家吃饭在外面吃的午饭,女儿不太舒服没有一起去,等把午饭送回来她已经吃过了。
昨天下午去新城区参加无人机飞行活动,参加活动的大概有十个人吧,开始有好大的风,还有好多放风筝的,不太好飞,等了一会儿风小了,儿子玩儿了大概两个多小时,后来我感觉风太大先去车里等,他们玩儿的时间太久了,有点着凉。
昨天大概步行七千步,今天跳操四十分钟,跳跳歇歇,早起的感觉真好!平时周末八点多刚起床,这六点起床跳操,七点做早饭,写一张毛笔字,八点多点太阳升起来洗洗澡,一切干完了,老公竟然没起床,全家都没起床。
运动真的能分泌多巴胺,这两天我的情绪慢慢正常了,一样的家人,一样的现状,运动后感觉哪儿都是好的,自己已经拥有很多了,要学会知足常乐。
昨天女儿不舒服发烧,今天儿子低烧,天气太干燥,我们都要注意身体,保护好自己!














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