昨日的雨水足可以溅湿今天的鞋袜
文/石岩磊
石岩磊/昨日的雨水足可以溅湿今天的鞋袜
人人都有过烦躁不安、坐卧不宁的经历，或是为自己的前途忧心忡忡，或是为子女的出路心急如焚，或是为明天的演出提心吊胆，这种情绪便是焦虑，尽管其产生的根源千差万别，但表象基本一致，就是对不确定的未来进行了过度解读，从而臆想出各种各样的虚拟后果，并让这些不实的虚幻照进现实，投射出的暗影便成为心头挥之不去的阴霾。
尽管生成焦虑的原因很简单，但人们仍然难以自拔，总是在百转千回间愈陷愈深，仿佛失眠似的，越想早点睡着越是思绪万千不能酣然入梦，越是担心将来发生的厄运，越是觉得梦魇即在眼前。有人说这都是清闲惹得祸，充裕的时间往往导致无事生非和无中生有，应该讲此种看法有一定道理，但它绝不是深层次的动因，让人沉溺于焦虑的根由应该是过往遗留下的毒素。
从前成功的案例叫经验，之前失败的事例称为教训，许多人热衷于将经验挂在嘴边炫耀，而把教训深埋在心底阴暗的角落密不示人，可不见光的地方最容易长霉菌，发霉的教训便会在夜深人静时爬上额头，拿菌丝缠绕人们的思绪，生发出无数盘根错节的遐想，使人惶恐不安愁肠百结。一旦把失败的苦楚酿成了“小烧”，它便成了独坐时的下菜酒，所有的美味全会蘸上辛辣的味道，而且能久酌成瘾，每每好菜上桌时都要抿上一口，让乙醇灼烧味蕾。
虽然昨天的太阳晒不干今天的衣服，但昨日的雨水足可以溅湿今天的鞋袜，如果不能正视从前的失意与失落，那它们便会阴魂不散时时盘踞在心绪的背后，叫人对未来充满焦灼。只有走出昔日的晦暗，才能轻松面向将来，唯有坦荡磊落无愧于心，方可梦无噩境心无牵绊，把自己的前途交由顺其自然，将儿孙之福交给后代，用坦然面对明日之事，如此即可镇定自若气定神闲了。
适度的焦虑可以让人居安思危，预判可能的风险和危机，不可不谓是个好习惯，但过度的紧张往往使人神经紧绷，甚至出现毫无根据的胡思乱想，最终导致神情恍惚神志不清。抛掉从前所有灰心丧气留下的后遗症，用澄澈的目光透视前方飘尘的旅程，焦虑也便会如秋霜一般，在渐渐升起的旭日中消散殆尽，朗朗晴空即能撑开随遇而安的心窗。
2019.10.31
石岩磊/昨日的雨水足可以溅湿今天的鞋袜
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