《孩子总是做小动作坐不住怎么办》

[爱心]孩子总是做小动作坐不住怎么办

孩子总是做小动作，坐不住，是刚步入一年级的孩子，比较常见问题。心理学家研究了孩子在一年级超出正常范围的散漫。

[咖啡]主要是四个方面的原因：

①有多动症。②好奇心过强引起的注意力无法集中。③社会性不足工作，也就是说孩子不理解为什么在学校里必须遵守纪律？从而表现得非常散漫。④心理焦虑。其实就像大人紧张就会用笔尖敲打桌面，或者不自觉地抖腿，心理焦虑的孩子也会表现得散漫一些。

[咖啡]针对孩子总是做小动作，坐不住，我们家长该怎么帮助孩子呢？如果是身体的原因，需要及时求助医疗机构，排除生理原因之外的，家长可以尝试“坐得住比赛”游戏训练也就是通过模拟训练，让孩子意识到课堂的规则，并逐步能够做到遵守课堂秩序。

[咖啡]“坐得住比赛”共有四个步骤

第一步：邀请孩子加入比赛，比如家长跟孩子说：宝贝来和爸爸妈妈比一比赛吧，看看谁做的时间长。之所以采用游戏比赛的形式，主要是为了让孩子放松下来，不至于太过紧张

第二步：在比赛中对孩子做好观察，如果比赛一开始，孩子就表现出动来动去，做不住的状态，父母可以提醒一下孩子，宝贝儿，你看看爸爸妈妈做得好不好？但是如果反复提醒都没有效果的话，家长可以给游戏加点“料”。比如谁输了就要被挠痒痒。这谁赢了，可以吃一颗棉等。

第三部：孩子体验赢的感受，例如玩游戏嘛，怎么才能让孩子感兴趣呢？就是让孩子去体验赢的感觉，总是输的游戏，孩子才没有兴趣玩下去了。在孩子赢的时候还要告诉他们哇，宝贝，你又赢了，爸爸妈妈了，你坐的真好。帮妈妈相信你在这里坐这么好，你在上课的时候也一定能做得到。

第四步：逐步提高标准。随着和孩子比赛的次数增加，能坐得住的时间也慢慢增加。这时，父母就要提高标准了，否则的话，孩子赢父母就太容易了，太容易的游戏对孩子来说也没有什么挑战性。

[爱心]以上就是坐得住比赛的四个步骤，希望对您的家庭有所帮助。