晚上儿子回房间看书睡觉，我们约定周一到周四是要读半小时好书的，最近选的好书是《西游记》，他前几天告诉我，想换别的书，我没答应，今天意外发现，他其实并没有在看，而是拿着电子书看的是其他的小说
被我发现了，当下还是有些生气的
在五分钟法则中，我允许自己有五分钟的情绪宣泄，突然脑袋里有个声音说，什么时候孩子才能让我不操心啊
然后我突然意识到我长这么大了，也一直让我的妈妈为我操心
我发现一直以来，我都在要妈妈的这种操心，好像只有这样，我才能感受到妈妈对我的关心和爱
看见这一点，我其实有点后背一惊
探索了下卡牌
最害怕得到的批评或者惩罚是什么
很多很多，害怕别人批评我的孩子，我会上头，觉得你在批评我，觉得我没有教育好孩子
如何克服这种害怕
卡牌是高空，气球，从高纬度看问题，跳脱自己，升维来看
当我把自己的维度提升，那个“撒谎”的孩子，就好像是小时候的我自己，她没有能力说真话，于是她只能用谎言，其实并不代表她未来就是个爱撒谎的人了，并不是，当她有足够的自由度的时候，相反她却是一个极其真实的人
晚上儿子回房间看书睡觉，我们约定周一到周四是要读半小时好书的，最近选的好书是《西游记》，他前几天告诉我，想换别的书...
如何克服自我中心： 1、换位思考 2、客观评价自己 3、多参与实践，在实践中探索真正的自我。 我们...
如何引导学生克服社交恐惧
直面恐惧。 克服未知的恐惧。 如何克服恐惧：恐惧很真实，夺走安全感。恐惧本质是假的，其实比真实的东西小的多。开始抗...
恐惧是一种情绪，更是一种心理状态。它消耗我们的能量，打消我们的斗志，让我们萎靡不振。 在生活中，我们会对什么恐惧呢...
小的时候我不知道什么叫做恐惧，害怕一个人睡觉叫恐惧吗？害怕考试叫恐惧吗？害怕被妈妈打那叫恐惧？不知道。只知道面对一...
去年之前，每天没对忙碌的工作，我经常感到茫然无助，脾气火爆，经常为一点小事和家人争吵。最近通过学习发现到，表面上看...
五一回家，发现妈妈养了很多小鸡小鸭，放假那几天基本就是在围绕小鸡小鸭忙活。每天都要给小鸡小鸭喂食，这两天却因为它们...
·恐惧会让人不敢行动，恐惧会让人畏首畏尾，恐惧会让人失去很多，爱情，机会。恐惧会让人不敢表现真我，恐惧会让人在...
演说的魅力从古至今无法被跨越，所以要做好微商一定要学会演说，但是这一切的大前提必须是你敢讲，如果不敢讲，那么一...
本文标题：自我探索｜如何克服恐惧
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lhtwxdtx.html
网友评论