1、感恩苟老师教我们做面部瑜伽操,非常详细和认真带领了两遍,主要调整自己的肩颈和面部的美容,拉伸的特别好感受不错,希望自己天天练起来。
2、感恩老师们都带了零食小吃,在公园里边读书、吃瓜、吃零食并且分享,简直太美好了,今天分享了欧尼克特写的幻想与现实这本书当中,非分裂和分裂状态的区别。
3、感恩老公今天跑到法院街家里面来调整电脑,解决了我使用电脑时没有网的顾虑。
4、感恩张老师,学习结束,陪我一起走了一个多小时。我最主要的目的就是想和他走在一起聊聊咨询聊聊自己的感受。这种感觉是我期待的,每次边走边探讨收获很大,我纠结的是每次讲课前自己的紧张问题,现在终于可以静下来去体验那种感觉,对我的讲课以及能力给予了非常大的支持和肯定,真的很感谢有这样的老师给予赋能。








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