压力变小最重要的是改变认知
用哲学强化心灵
我能够做的是我能搞定的事，我不会抱怨我做不到的事。
唯一能控制的是自己的信念。
不能控制的是：生死，财富，健康，家人，邻居，工作，社会，环境，他人的评价、孩子的学习等
致命的错误：
1.试图控制自己掌控不了的东西
2.试图控制所有自己控制不了的东西
3.没有在能够掌控的事情上下足够的功夫
不要拿别人当借口
压力变小最重要的是改变认知
用哲学强化心灵
我能够做的是我能搞定的事，我不会抱怨我做不到的事。
唯一能控制的是自己的信念。
不能控制的是：生死，财富，健康，家人，邻居，工作，社会，环境，他人的评价、孩子的学习等
致命的错误：
1.试图控制自己掌控不了的东西
2.试图控制所有自己控制不了的东西
3.没有在能够掌控的事情上下足够的功夫
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本文标题：职场篇-如何化解压力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lizfnrtx.html
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