过犹不及，中庸最好

           

        近来颈椎不适与牙痛伴随我已有一个多月，虽进行医药治疗与调理，近期较前疼痛有所减轻，但仍未完全消失。

        作为一名中医心身健康调理师，我深知一切疾病都与意识有关，与不良行为习惯有关。在行为层面，为颈椎，我减少低头看手机的时间，为牙痛，我多喝水。在做了这些改善工作仍然未完全康复的情况下，我知道是时候改变我的意识层面的东西了。

        关于颈椎病，前段时间亚民姐曾微信发给我一个资料如下：

        颈椎病与如下心理性格有关，看看谁“中奖”了

1.认真的人；

2.习惯性较真；

3.习惯指责他人或者常被他人指责；

4.急性子，催促他人或者被他人催促；

5.骄傲，甚至傲慢；

6.不服输，永远要扛住；

7.与领导或长辈关系紧张，甚至对抗；

8.不会直接表达自己真实想法，总是有太多顾虑；

9.不灵活，容易专“牛角尖”，甚至较劲；

10.技术型专家，喜欢在某一领域深度研究探索；

11.考虑事情太复杂，啥事追求极致完美；

12.思想负担重，在意别人评价。

13.空想派，晚上想想激动，早上起来不动！

      不看不知道，一看吓一跳。我竟多条“中奖”！特别是认真、追求极致完美、急性子、不服输、在意别人评价。在这样的性格特点下，身体和心灵又怎会轻松与放松，又怎能不得颈椎病呢？

      由于牙痛，吃热、吃凉一点都加重疼痛，所以一直以来吃饭过快的习惯已渐渐改过来了（过去一直想改却改不了）。现在，我已由家中吃饭最快的人变成了最慢的人。

      感谢我的颈椎不适与牙痛的提醒，是它们告诉我：过犹不及，中庸最好！