我想问问，有多少人曾经幻想着度过精彩纷呈的青春期之后，就可以和脸上的痘痘们saygoodbye，可痘痘君们始终对你不离不弃？
爆痘这事儿倒是也不会像网上说的那样毁全脸毁一生的，但确实也足够烦人了，大家提到最多的问题之一也是这个，可见…..容易长痘的人，皮肤细胞与生俱来就是普通人的4~5倍，而且也会出更多油，这些因素揉在一块儿，就是长痘的根源。
除此之外，还有一些你根本不会在意的问题会成为痘痘找上你的路标，而你还会一直迷惑“怎么就我长痘呢”？我们今天讨论的痘痘不仅仅是粉刺痤疮，有些肌肤过敏或炎症的表现也是痘痘~~痘痘君的陷阱下边这些事儿，可能你平时根本不会在意，但痘痘们就在那儿静静等着你入坑~
1使用含不利成分的彩妆产品
我们平时使用的彩妆产品和防晒产品中，都会隐藏一些潜在的致痘成分。等会儿，千万别立马儿就把这些产品停用了，咱的注意力可以更多放到产品成分表上。看不懂？没事儿，这不是有圆圆老师呢吗？下边几个成分请小心：
人工色素：可以查查FD&C（美国食品药品化妆品法案）关于人工色素的清单。这些成分可能会刺激你的皮肤，比如唇膏或腮红中含有他们，那你嘴边儿和脸部冒痘就是因为这个了；
羊毛脂：就是绵羊油脂的黑话说法。它确实对干燥皮肤有帮助，但容易长痘的朋友还是避而远之吧；
矿物油：这东西会在你的皮肤上形成薄膜，死皮细胞和细菌困在里头也出不去，再加上它会引发粟丘疹（那种白色的脂肪粒），接下来的事儿你就知道了吧....
2让脸部保持极度干燥
有人觉得易出油，所以用洗面奶、洁面皂，或者含酒精的爽肤水来洗脸去油是一个不错的招儿。恭喜你，刺激的皮肤的重要一步你做到了！
实际上，皮肤有自我调节的能力，如果它觉得干燥了会自己出油来保持平衡，你非要跟它拧着来，问题自然也就跟着来了，然后就是恶性循环。
用一些温和的洁面产品，然后跟上补水型的爽肤水或者轻薄无油的保湿霜，这样皮肤就不会玩儿了命的奋力产油了。
3压力
你压力大么？
平时打电话的时候会拿手机使劲贴着脸么？
上班儿对着电脑冥想、回家看电视，或者在酒桌上听朋友畅聊倾诉的时候会用手托着腮帮子么？
这些都是挺常见的事儿，但多想一点儿，皮肤上已经有不少细菌了，你再使大劲儿给往里头按，那…..尽量板着点儿自己改改这些小动作吧，接电话怎么办？
呵呵！有个东西叫耳机呀~~
4压力II
还是一样的问题，你压力大么？上班族的KPI，学生党的成绩单，二者兼备的感情问题，各种压力就这么天天陪着你，而后皮肤上的变化也渐渐产生了，放在这儿说，因为精神压力也是导致长痘的原因之一。
试试减压吧，菇凉们。没事儿健健身，做做瑜伽，敷个面膜享受片刻电影时光，都是不错的选择。别总是让生活选择你，你自己去选择生活，可能事情都会变得不一样~
5有点儿不！勤！快！
我看过一些大学寝室的照片，不是那种的，是彰显宿舍乱成一团糟的那种，而且男、女宿舍都有，我真惊了！有几张图片让我印象特别深，他们的被罩、枕巾等等......真的还不如地板干净！扔地上都看不出来！就天天睡在这里头能好的了？
尤其枕巾，你们感受一下吧，脸就那么在上头蹭….该勤换还是勤换着点儿吧，每周1~2次就行，然后去超市买洗衣液柔顺剂的时候留意一下香精问题，万一没洗干净的话，这东西刺激皮肤绝对没商量。
6化妆工具不卫生
除了熟记那些容致痘的成分，也别忽视了那些你经常要用的化妆工具。想想，化妆刷那些细菌和死皮…..然后再摸摸自己的脸，害怕吗？还有化妆棉，那可不是能反复用的东西！该省的地儿省，不该省的地儿别瞎省了就…
.7太好吃了，根本停不住！
炸鸡啤酒、饭后甜点，每天都有party才好呢，殊不知好多容易让血糖升高的食品都会诱发痤疮。而且有的人估计不知道自己会对什么样的食品过敏，然后就冒出来因为过敏而导致的痘痘。健康饮食，从看完这篇小文就开始吧菇凉们。
8这么穿衣服讲究吗？
冒痘的时候从来没想过你衣柜里可能还有诱因吧？涤纶等等织物纤维可能会影响死皮细胞和汗的排出，憋住，痘也就随着憋出来了。解决办法也很简单，多选择透气性好的天然面料衣物（纯棉啊什么的），这应该是最简单的一个预防办法了。
9抽烟
现在街上抽烟的人越来越多了，说到痘痘和抽烟的关系，很多医生不认为抽烟会导致痘痘问题，但也有研究表明他们确实有点儿关系。意大利一家研究所的学者发现了一种在烟民中很常见的非炎性痤疮（Non-inflammatory acne, NIA），并且，从青春期就有痘痘问题的成年人里，抽烟者持续爆痘的几率比其他人高4倍。
尝试减少抽烟的数量吧，或者直接戒掉。顺便提一句，最近也看到电子烟好像流行起来了，不过不太了解这种产品，不知道是不是真的可以作为烟的替代品，有了解的朋友可以留言给我也讲讲~~
10向面部喷香水
前边儿也提到了，化妆品和洗净产品中的香精都会刺激皮肤并且导致冒痘，那香水就更….我觉得应该不会有人把香水往脸上喷吧？如果你有这个使用习惯，那…..改改吧。不要喷在颈部，喷在手腕处，再用手腕轻沾一下颈部和锁骨就可以了。
11
有多少人平时下班或者周末聚会之后，觉得累了回家就直接倒床上？相信我，这事儿特别容易就会形成习惯，图省事儿永远是鼓舞人们犯懒的最得力助手。
那护肤这事儿来说，图省事儿=前功尽弃。护肤需要坚持，需要一段时间后才能见到效果这事儿应该已经有好多人都告诉过大家了。可以每晚用清洁型的洁面产品、保湿爽肤水或比较轻薄的润肤霜，然后配合舒缓、清爽型的产品来缓解痘痘，爆发区域可以用点儿植物祛痘精华。
12晒晒不长虫儿
这个其实不用多提，之前防晒的问题也说过不少次了。不过老话儿都说“晒晒不长虫”，但是长时间这么晒着，对祛痘可是没什么帮助，第1条里就说了，皮肤太干会让皮肤更加班加点的出油，而太阳还会刺激细胞繁殖（万物生长靠太阳....），这也意味着产生了更多的死细胞，所以晒后应适当清洁皮肤。
护肤最怕的就是盲目，
这时候的你更需要一位专业的护肤顾问，以及正确护理肌肤的方案。
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