趁着太阳还没出来，我在院子里练习打太极拳。
我那当医生的朋友说：打太极拳，能全面提高身心健康，特别是增强心血管功能、改善心理状态和提高身体灵活性。尤其是像我这样一个久坐不动的人，很容易心血管梗阻。
园子里四周载满了蔷薇，有的花开正艳，有的已然凋谢，有的却含苞待放。
这还真有点像我们的人生，有青春，有暮年；有人离去，也有人诞生。
每朵蔷薇花从花苞、开放到凋谢，它们适时开放，又不能长盛不衰。就如生命一样，有着从少年、青年、中年到老年的每个阶段，而且不可逆返。
面对人生每个阶段的召唤，我的心已经准备好告别，还要准备迎接新阶段，我轻挥手臂，掤劲如同水承载舟，捋劲如引导水流，挒劲似旋转飞轮…我已经蓄积力量，与其他的人们一样会勇敢面对。
我有自知之明，有着日益衰老的年龄，我并不感到哀伤。要知道，人生的每个阶段，都住满了神奇的力量，都是前一阶段智慧的积累，它将守卫我，鼓舞我生活向前。
当我面对死亡，我应该坦然接受，那是从一个时空跨入另一个时空的穿越。在哪儿，世界上所有的思想都不会将我束缚。 总之，我的心啊，时刻要告别过去，保持健康的心态，对付血管的梗阻。
哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。
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