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体悟当下之力

体悟当下之力

作者: 趙育榮的美丽心世界 | 来源:发表于2020-08-18 23:19 被阅读0次

看到一段这样的话,我觉得非常重要

融入未来之势场(field of the future)所必备的核心能力,是体悟当下之力。

我们最初以为,体悟当下就是完全清醒地意识到当下的时刻。

后来我们开始理解,体悟当下是一种深切的聆听,并对超越自己先入为主之见和以往的习惯思考方式,保持开放的心态。我们开始看到,对旧的认同感和控制欲要“放得下”(letting go),这一点很重要。

深切聆听什么?以往的习惯模式怎么对他保持开放的心态?

我认为是聆听内心处的声音,也就是起心动念的那个念,是否看到他在冒起来,自己有没有评判心,有没有接受自己的评判心,想不想改变,这个很重要。

以往的模式是什么?是业已形成的习惯,有没有看到,比如,有没有看到自己已经习惯用右手用筷子,习惯在看到美女的时候回头,习惯遇到问题马上找别人帮忙而不是自己思考怎么解决……先要看到,并且接受,才能改变。

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