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11月29日——减脂第78天 很开心

11月29日——减脂第78天 很开心

作者: 普拉提康复师碎碎念 | 来源:发表于2023-11-28 09:28 被阅读0次

早上起来骑行已经成为我的日常,今天本来有小伙伴约骑,不过结果是她还是没起来,不过一点也不影响我的好心情。

初阳

早上醒来就有好心情,出门前看到了初升的“咸蛋黄”,在路边等约骑小伙伴时,路过的跑友看到这个画面主动要帮我拍的照片,骑车这么久还没有骑在车上时拍的照片,我因为她创造的这一刻的美很开心,她让这一刻的美好发生也很开心。

路遇跑友拍照

今天骑行的路上看到阳光也高兴,看到云也高兴,看到美丽的光影也高兴,看到斑驳的树叶也高兴,看到江中行过的船也高兴,藏在口罩里的笑容根本收不住,结果情绪太高,本来想要控制的减脂心率一直在127到145左右起伏,根本下不来,心率根本下不来,索性就随自己去了。

这时激素上升的应该是多巴胺还是内啡肽?这份好心情就是对自己坚持骑行的奖励吧。

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