这些年养成了一些习惯，有好的也有坏的，也有一些想要养成而又没有养成的习惯。
养成的好习惯有坚持运动，以及对生活的记录。
在结婚之前，坚持了好几年吃完晚饭之后，至少走10km+的习惯，虽然偶尔会少一点，但也大差不差。现在虽然不能出门运动，但改成了在家运动，从今年四五月坚持至今，除了外出旅行，每天都完成了一万步和30分钟中高强度运动的目标。至于对生活的记录，从手写的日记，到电子档的记录，以及现在又转变为做手账，形式变了几轮本质却没有变化。养成的坏习惯，有睡觉之前的刷手机，虽然深恶痛绝，但一到床上还是情难自禁，这也是目前想要改掉的习惯。
而没有养成的习惯包括每日阅读，这个习惯也不是没有花过心思，2020年花了一整年坚持每天阅读打卡，还认真的记笔记，一年看了300多本书，但还是动用了意志力去做的，过了2020就被抛之脑后。现在想要重拾也是困难重重。
所以2023年要努力把阅读也收归到习惯里面，想办法把用于坏习惯的时间花费到好习惯之上。把“坚持”从生活中去除，让想做的事情变成生活的“习惯”，才能坚持得更长久。
这些年养成了一些习惯，有好的也有坏的，也有一些想要养成而又没有养成的习惯。 养成的好习惯有坚持运动，以及对生活的记...
长久的坚持，坚持着去做每一件事，想着要让自己生活过得好点，认真一点，精彩一点，即使别人给不了你想要的，也要让自己活...
很多时候，要想做成一件事，靠的是日积月累的坚持，每天都保持去做，例如运动，或者学习，这两者都更看重日积月累的坚持，...
任何一件事，只要坚持得够长久，他就是无与伦比的美
日更挑战，就是每天坚持写作，记录下来想表达的东西。 到简书是偶然，挑战日更则是必然。 每天坚持下去，坚持得越长久越...
突然还是写不出东西来的，但是还是会坚持更的，因为就像之前说的那样，还是会坚持去做一件事和真的很想要提高自己的事情啦...
让学习长久坚持下去并养成习惯是一件很的事情。只靠毅力是很难长久坚持的。如何才能长久坚持学习呢，首先我们需要建立一种...
坚持是痛苦的，热爱是愉快的，靠毅力去做一件你不喜欢的事一定难以长久，但是如果你能在做一件事的过程中发现快乐，并且爱...
耐心是什么？耐心是不是必须得忍受无趣，得咬牙切齿，靠毅力坚持去做一件事情。 好多次都说要保持耐心，静下心来不要着急...
说实话，坚持日更对我来说，有点困难。不过还是想要坚持日更。 关于坚持，最近一段时间以来坚持过最长的一件事就是每天的...
本文标题：自省 | 想要坚持得更长久，就不能靠“坚持”去做一件事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lmcbxdtx.html
网友评论