今天5：23起来，依然是伴着柠檬水，今天用上西柚和顺畅呼吸精油香薰，准时进入高能早起营。今天音频互动，依然是抖雪运动热身，今天结合呼吸发出声音，感受到了更多的自由释放，很舒爽！身心舞动的快节奏舞蹈很沉浸其中，暖热奔放，后来在宝贝起来后还专门再重新和宝贝一起跳了两遍，沉浸在we have a good time中。正念阅读《新鲜药草》疗愈的朗读中更好的感悟我们需要时间去感受生活的美好，哪怕身处疫情或战争，仍需要这样的片刻去调频，让自己先处于较好的状态去面对所有的处境。调频冥想中听着引导从刚才舞动等环节感受到的活力焕发，感恩，平静，喜悦都吸收到心轮，带着美好的感受，轻松顺流的完成所有的行动，敞开接受所有的美好和礼物。GTD书写环节也写下了好多头脑中的想法，并在结束后先做了好几个2分钟清单。给自己点个赞，又突破和做到了一天，抱抱自己真棒棒！
今天5：23起来，依然是伴着柠檬水，今天用上西柚和顺畅呼吸精油香薰，准时进入高能早起营。今天音频互动，依然是抖雪运...
刻意练习，是先找到正确的改变方向，然后抑制自己的懒惰情绪，按照设置好的路径，争取做到每一次都有突破，每一次都强迫自...
每一次目标生成，都是一次精神突破。 每一次目标完成，都是一次现实突破。
跑步充满恐惧和快乐 每一次突破是需要勇气的 每一次的酸痛和不适也是需要勇气的 低成本的尝试会有意外的效果 但每一次...
我似乎很享受，做到属于不是自己的位置上，享受那种关注和重视 我本来是孩子，做到了大人的位置上 我本来是女孩子，做到...
分享：在跟随中突破 他们之所以如此，只不过是因为他们谦虚，老实，他们愿意“跟随”。每一次放下自己,做到跟别人一样时...
从今天起，想聊2个词，突破和聚焦。看看这世上突破和聚焦做得最好的人，是怎么做到这两点的。 突破，即不自我设限，相信...
每日学习日记-延迟享受和优先处理 今天英语学习给落下了，就是因为没有做到延迟享受和优先...
2017，漫长又短暂，经历了好多挑战，每一次都觉得很漫长；每一次挑战都会有很大突破，突破的喜悦还没持续多...
悠悠岁月，弹指一挥间，人生有一百次，一千次的第一次的事情发生，但无数的第一次已经随着时间的流逝，心存记忆微乎其微，...
本文标题：享受每一次的突破和做到
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