我想，我这一段时间的减肥应该不算中断。
从去年上半年开始，持续到了今年，一直在考虑减肥事项，也一直在推进。就对比开始和现在的两个时间节点，无疑是成功的，相比较去年的刚开始，现在的我体重减少了30斤。
但为什么我怀疑自己没有坚持下来，我想主要的原因还是减肥的进程并没有按照理想的途径进行，体重起伏次数很多，中间的放纵也有很多，猛然惊醒的冷汗亦有很多。
是这样。我应该是特别重视减肥这个事情了。每天脑子里面都会有这个概念，而且不止一次的出现，也就一遍一遍的提醒我去做这个事情。
为什么又有怀疑，我想主要原因还是自己的定力不够，每天脑子里面虽然滋生了很多减肥的念头，但并不是无时不刻都会有，当面对美食的时候，尤其是一个人独处的时候，就很难战胜自己的欲望，失败了很多次。
于是，我就结合自己欲望强弱的时间点，总结了自己的一个饮食规律。一般情况下，早晨起来的我不会饿，即使头一天一点东西都没吃，早晨起来的我也不会饿，于是我早晨几乎都不吃早饭。中午的时候，说实话也不是很饿，但是因为馋或者是因为空虚，没事干，所以会吃点东西。一般情况下，会吃早晨带来的几个白煮鸡蛋，喝点牛奶，吃点小零食，或者点个外卖。晚上是重灾区，我计划的是晚上不吃饭，成功了60%左右吧，十天里面能够坚持六天不吃饭，四天的放纵的。
也不知道是不是我的代谢差，还是吃的热量真的高，就这样吃，体重就卡着不掉。
慢慢的心情有点变化，不再那么激进，不在特别要求自己必须每天瘦一斤，能保持现在的体重是底线，再能瘦一点就最好。
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