他把读跑写做为人生三件套
他坚持写作，坚持阅读，坚持跑步，总称把“读跑写作为人生三件套”。
他就是我的年度社群成员丁与卯，连续跟随我们社群两年多了，他的名字来源于我的上课里所说，要想打造个人品牌，一定要取个固定的笔名， 我举例说起我的名字来源于曾看到的丁是丁，卯是卯，我就叫作：齐帆齐，顺着读反正读都是一样，特别好记，且在全网没有重复的。这样我在哪群里或哪个平台一出现，别人都会记得，能让人印象深刻的名字，这也是打造个人品牌的最基本标配。
丁与卯就把我这几句话听进去了，他把以前的名字就改成了现在的”丁与卯”用了两年了。有句话说，人生中的很多道理都是好道理，关键是谁和你说，你又能听得进去并行动呢？
丁与卯是湖北人定居石家庄，他是85后人，有着18年的部队经验，国防大学硕士毕业，人生中最好的18年奉献给了祖国国防事业，曾经写过上千篇新闻稿，获得过大小不同的奖励，拿奖拿到手软，还曾到过人民大会堂领取奖项。今年他从部队出来到分配到当地工作。
丁与卯是一个特别自律的人，他多次参加各地马拉松长跑，他每天至少跑步五公里，风雨无阻。他把跑步当成作自己的信仰。他把自己的标签就是读写跑悟。
这些标签说起来容易，做起来难，读跑写，真的放在一个人身上，能同时进行，还能持续坚持数年的人都必定是个狠人，这种精神是了不起的，值得佩服的。
他曾在文章中说因为当年玩命地写稿加班熬夜，身体终于支撑不住，上楼都出现心慌气短等各种问题，他明白是身体给自己在报警了，他调换了岗位，每天坚持跑步，自我锻炼调养，这样一坚持就是6年+，身体反倒比过去更好了。他每年会报名参加全国各地的马拉松比赛。
目前丁与卯在简书写作将近快1000天，还是持续地日更写作，这个精神这个毅力都可以秒杀80%以上的人了。
他的写作内容有日常随笔，行走游记，跑者天下。去年在我的推荐下，他签约上架了一部个人自传体随笔集《一个男人的35岁自我精进路》发表在掌阅，番茄小说，微信读书等网络平台。
今年还首次挑战写长篇小说，他说是为了祭奠他曾经的18年当兵部队岁月，他的首部小说《兵王疯子》为了给自己过去的岁月一个交代，把自己和战友身边人的一些故事融入在这部小说里面，没有相关一线经历的人，也写不出这么精彩逼真的军事题材小说。
我给他留言说：第一次小说就写到30万字+，真的是一个狠人，高人啊！
今年三月，他还凭借过去的新闻稿经验以及签约番茄小说平台的作品，他顺利加入了河北省作协会员。这又是成长路上的一个里程碑。
我很庆幸我的身边总是出现那么多，不断精进，不断突破自我，自律性特别强的小伙伴们，他们无形中也会给到我很多能量。
大家携手共进，努力向上，向光而行，活成自己想要的模样。
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