转念

我这几个月一直在各种纠结中生活，时好时坏，而当现在它们已经很深影响到我的生活工作时，我告诉自己必须让自己翻转过来，转念过来，才能跨越这个时期。

碎碎念～我几乎没有都在想是回水泥厂还是继续在这里，我要离开这里该怎么说，离开这里万一水泥厂不要我了怎么办，当时下那么大决心从水泥厂出来就是为了能在外面闯出一点名堂，而现在却反复受到抑郁症的纠缠苦恼，每天头痛，心慌，而且症状越来越厉害，我该怎么办怎么办。我怎么去面对老大，面对客户，面对家人，我感觉自己掉进一个死胡同，怎么转都转不出去。

转念～不管在水泥厂还是这里还是回家干活，都是要有一个健康的身心，都要一个正常人的精神状态，人一辈子哪里不遇到困难，哪里不遇到问题，一味逃避，一味的跳来跳去结果什么都做不好得不到。不管在哪里，结果怎么样，都要鼓励自己努力走出来，做个开心快乐健康的自己比什么都重要，哪怕只能默默的离开，回家干活，都要接受自己。

碎碎念～我真的好笨，感觉自己什么都做不好，我好怕面对别人，面对顾客，好怕销售，好怕说很多话，我怎么这么不会说话，我怎么那么在意对方说我评价我，我怎么那么失败那么容易受伤，我好恨自己，恨自己无能，没用。好害怕天亮天黑，好害怕面对。

转念～爱自己，接纳自己是我们一生都要做的事。把当下先过好，把今天先过好。该面对的还是要面对，该来的总是要来的，害怕就害怕吧，接纳允许流经，一切都会越来越好的。

碎碎念～既然现在这么头痛，还是离开吧，可是当时我们一起承诺过要干一辈子，我现在这样是不是违背了诺言，要是走了我会不会后悔，可是现在的身心都这样每天煎熬，根本静不下心来备孕，而且现在的身体状况也不适合，如果没有孩子我的婚姻又怎么下去，出去了以后也再也不可能从事这个行业了。高中时就是因为自己承受不了压力得抑郁症了，没想到这么多年过去了，抑郁症又犯了。我感觉现在的死循环更厉害了，把我困住无法挣脱。