不管是成人还是孩子其实都需要被看见，“存在感”对我们很重要。但是存在必须在关系中才能产生，没有关系何来“存在感”？
比如一个婴儿对妈妈笑，妈妈没有反应，婴儿就傻掉了。他会想，“我存在吗，妈妈存在吗，这个世界怎么了？”如果婴儿的各种反应得不到妈妈的回应，那婴儿会感觉整个世界都是支离破碎的。
那么，通常的有哪几种回应呢？
第一、就是重复对方话语中跟情感有关的词。
比如说孩子跟你说，“妈妈，这个小狗好可爱啊！”那妈妈可以回应说“妈妈看到了，真的可爱耶！”
这就是重复他说的话。重复对方表达出来的情绪或者你感受到的情绪，去确认它，彼此都会很幸福。这个回应里面包含了共情，孩子接收到的是“妈妈看见的不只是孩子看见的，妈妈也看见了孩子，共情到孩子”。
第二、是无关反应。
比如一个小孩子说“妈妈，我刚才看见了一只狗，好可爱的！”有的妈妈会说：“你作业写了没？”甚至很多时候，不管孩子说啥，妈妈都会说“你作业写完了吗？你课文背了吗？……”
如果孩子在最初和妈妈的沟通中，经常得到无关反应，那么，长大后，他就会感觉到跟别人沟通是一种很无聊的事情，觉得自己好蠢，于是他会越来越不喜欢用语言表达。当然，他也可能会非常聪明，封闭在自我的世界中的时候，他思路很清晰，但他觉得跟别人聊天是很无聊的事情，他会讨厌聊天。
第三、是情感逆转。
“妈妈，这个小狗好可爱啊。”“哪里可爱？妈妈看着它甚至有点丑”“网上说有个孩子被狗咬了，得狂犬病！太吓人了”。等等类似这种反情感的话，不仅不能为孩子的情感账户存钱，反而平添孩子的焦灼，内耗孩子。
当我们成年之后，我们貌似早就忘了这种愤怒的感受，但这个愤怒一直埋藏在心底。
第四、就是不想回应。
如果你经常有这样的想法，那么孩子会捕捉到，他会怀疑自己的价值，容易否定自我。此时需要你警惕，你和孩子之间一定出了问题，不管是谁的原因，你都要努力去调整，把对孩子的影响降到最低。
当你想暂时呆在自己的世界中，不愿意回应孩子时，你可以真诚地告诉孩子，“我知道你想跟妈妈互动，你的要求一点都不过分，但由于妈妈自己的原因，妈妈想自己待一会，这不是你的错。妈妈过一会儿来找你好吗？”
教育的本质，永远是父母的自我修行。我们对自己的觉察体验越深，我们对孩子的看见也会越多，我们的回应就会更科学，孩子的情感就会更丰富，孩子的存在感就会更强！
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