酵素制作方法

1、调节乳腺增生的酵素配方：丝瓜藤+丝瓜（1.5斤）+一块仙人掌+半个荷叶+一个苹果+两个百香果+1.2斤白砂糖+3两蜂蜜+六升纯净水+酵妈妈酵素桶一个

2、桃子酵素。          桃子2斤+一个苹果、半个柠檬 =2.5斤 白砂糖750克 纯净水6升 酵妈妈酵素桶一个。          功效：美容养颜、减肥瘦身、补益气血、补气健肾、止咳化痰、降血压桃子酵素功效。         

补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;美肤

是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;          适合水肿病人食用;

润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

3、姜枣酵素配方（一）：

鲜姜2斤+枣片2两+枸杞2两+750克红糖+6升水。

姜枣酵素：

冬吃萝卜夏吃姜！养生精典！

夏季食姜可祛除冬季潜伏在体内的寒气

温里暖胃 温经散寒 益脾开胃

通脉止血 消痰下气。

解头疼，消发热，保健康。

调宫寒，痛经，月经不调

姜枣酵素配方（二）：

鲜姜400克+红枣750克+枸杞50克（其它同上）

建议冬季用配方（二）

4、最新降糖酵素配方：一个苹果＋一个火龙果＋剩下的放木瓜【共计1250克】＋6升水＋500克白砂糖＋酵妈妈酵素桶

发酵的酸一点儿，这个降糖的效果非常非常的好，因为有得糖尿病的酵友，她喝了六个月之后再测血糖的时候，血糖降到4.7。真的是效果非常非常好，她经常做这款酵素。

因为蔬菜的酵素，喝时间长了会腻，那个蔬菜酵素味道毕竟不如水果的味道好，就像火龙果这些水果酵素都可以做。发酸一点儿，正常的酵素三天出桶，糖尿病人喝的酵素最少发酵五天。

糖尿病人可做酵素有：

黄瓜和胡萝卜加点枸杞共计2.5斤，蜂蜜500克。（一定纯真蜂蜜哦）

木瓜加一个苹果半个柠檬共计2.5斤。500克蜂蜜。（用纯真蜂蜜）

南瓜加半个柠檬共计2.5斤。

秋葵1.5斤，500克蜂蜜。（用纯真蜂蜜）

樱桃加一个苹果半个柠檬共计2.5斤。

大蒜2.5斤。

冬瓜加一个苹果半个柠檬共计2.5斤。

青苹果加半个柠檬共计2.5斤。

山楂加两个苹果半个柠檬共计2.5斤，

雪莲加一个苹果半个柠檬共计2.5斤

以上都是适合糖尿病患者喝的酵素，都是放6升纯净水500克纯真蜂蜜。

降三高的是芹菜，胡萝卜黄瓜共计2.5斤，纯真蜂蜜500克。

苦瓜.黄瓜.胡萝卜共计2.5斤纯真蜂蜜500克、都是6升水。

以上酵素发酵一般5天以上

糖尿病人适合用纯真蜂蜜，蜂蜜是单糖和果糖，不太甜，容易代谢。

5、调理血糖、血压、三高的酵素

辅助调理血糖： 胡萝卜+黄瓜=2.5斤，500克白砂糖（500克蜂蜜），6升纯净水或大桶水或凉白开，多发酵两天；

辅助调理血压：胡萝卜+芹菜=2.5斤，750克白砂糖，6升纯净水或大桶水或凉白开；

综合调理三高：胡萝卜+芹菜+黄瓜＋紫色甘蓝=2.5斤，500克白砂糖， 6升纯净水或大桶水或凉白开。

        注意血糖高的必须多发酵两天。

6、养胃酵素：

（1）山药干二两➕葡萄干二两➕火龙果一个，柠檬半个，白砂糖一斤半➕六升水，

制作方法，山药干葡萄干上火上煮，大火开锅，小火煮20分钟，放温度40度以下，和水果一起入桶，火龙果带皮切片，柠檬带皮切片。

（2）山药|斤+火龙果1个+葡萄干|两+玫瑰花|两+大枣2两，半个柠檬，白砂糖一斤半，水六升。

制作方法，山药葡萄干玫瑰花，大枣去核，上火上煮，大火开锅，小火煮20分钟，量温度低于40度，和水果一起下桶，

（3）秋葵一斤，苹果一斤半，柠檬半个，白砂糖一斤半，（有糖尿病的一斤）水六升。

（4）紫薯一斤，4个猕猴桃一斤，鲜山楂半斤，柠檬半个，750克白砂糖，6升水，

制作方法，紫薯猕猴桃，去皮后切片，山楂去核切片。

7、【百香果酵素配方】：

配方一：

百香果6个，香蕉1个，苹果 2个共2.5斤，白砂糖500克，蜂蜜4勺，水6升[玫瑰][玫瑰]小柠檬一个[OK]

配方二：

柠檬1个+百香果5个+苹果=2.5斤。750克白砂糖，6升水。

注：三种水果的喝起来比较纯正。

配方三：

苹果一个+百香果10个+雪莲果2个共2.5斤。750克白砂糖，6升水。

此方消炎祛痘，下火。

百香果酵素非常好，肠胃炎 痘痘 痔疮 排毒养颜 减肥塑性  缓解便秘都可以

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🥕🥒调理糖尿病配方：

1🥕胡萝卜+黄瓜🥒合计2斤半，500克白砂糖，6升水一定要多发酵两天！！！

🥕🥒调理血压配方：

2🥕胡萝卜+芹菜+黄瓜合计2.5斤+750克白砂糖。6升水。综合调理三高就可以胡萝卜芹菜黄瓜都放点

🥕🥒胡萝卜🥕芹菜、黄瓜🥒是一款降血糖酵素辅助调理血糖：胡萝卜黄瓜2.5斤，500克白砂糖（500克蜂蜜），多发酵两天；

🥕🥒综合调理三高：胡萝卜、芹菜、黄瓜共2.5斤，500克白砂糖。建议收藏降血压可，都要有柠檬，一个或半个

红枣山药酵素制作流程

材料：红枣 500 克、桂圆 100 克、枸杞 50 克、余下的放麻山药共 2.5 斤，白砂糖 750 克。

制作：先往桶里注入6升水（桶上有刻度），将桂圆、红枣去核、麻山药去皮切薄片，枸杞一同倒入桶里，然后放750克白砂糖用木勺搅拌盖好盖子。每天早晚各搅拌一次，3-4天后跟据自己的口味出桶，时间越长味道越酸。                                 

  【红枣山药酵素】作用养血安神、抗衰老、恢复体力、益智养心、调理胃部不适等作用

【养肝，明目酵素】：枸杞100克，蓝莓200克、杭白菊10克.胡萝卜200克，糖750克，6升水，枸杞：滋补肝肾、益精明目。蓝莓：降胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老。杭白菊：散风清热、清肝明目、解毒消炎。胡萝卜：濡养眼睛、预防心脑血管疾病、调节血糖、利尿杀菌等作用，

【调理眼睛的酵素】:枸杞子（干）100克、蓝莓200克、杭白菊（干）10克、胡萝卜（鲜）200克洗净、750克的白纱糖，纯净水6升

【山药大枣酵素】：

山药600克十大枣500克十枸杞10克十苹果1个=1250克。白砂糖750克，6升纯净水

【桔子的酵素配方】：橘子去皮切片+一个苹果+半个柠檬2.5斤+750克白砂糖+6升纯净水。

【火龙果酵素制作流程】

材料：火龙果 2 个、苹果 1 个、柠檬 1 个，共 2.4 斤。白砂糖 750 克。功效：补血抗老、净化血液、分解脂肪、促进眼部保健、抗菌防预等作用

【大蒜酵素】：大蒜2.5斤+白纱糖750克。如果是糖尿病人白纱糖是500克。作用：消炎，防癌抗癌。调理各种癌症

【山楂酵素】：酵妈妈酵素桶一个，山楂2斤➕大枣4两➕苹果共净重二斤半➕6升纯净水。

（1）、山楂：可以消食积，止痛，减肥，山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管，增加冠脉血流量，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管及利尿和镇静作用。          （2）、大枣：最突出的特点是维生素含量高。大枣有“天然维生素丸”的美誉。具有保肝健脾，降低胆固醇，升高白血球，抗过敏等作用。         

（3）、冰糖：有和胃，健脾，润肺止咳的作用

【猕猴桃酵素】

材料：猕猴桃：2斤、苹果：1个、柠檬：半个，白砂糖：750克

猕猴桃酵素功效：养颜美容美白 帮助消化 降低胆固醇 减肥 抗衰老 防止便秘抗癌

【甜菜根酵素】甜菜根+一个苹果+半个柠檬共两斤半+白砂糖（蜂蜜）+6升水

甜菜根酵素的功效：促进骨骼发育，预防贫血，抗肿瘤，防止高血压、老年痴呆症，助消化，预防便秘，预防甲状腺，防癌抗癌，降血压，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为"生命之根”。

【冬瓜酵素的做法】

两个苹果剩下的放冬瓜=2.5斤+6升水750克白砂糖。

冬瓜酵素的功效：（1）、利尿消肿 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

（2）、减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

（3）、清热解暑 冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

【香蕉酵素】

材料：苹果2个、柠檬半个，余下的放香蕉，共2.5斤，750克白砂糖          香蕉酵素功效：调理高血压、增强免疫力、减肥、治疗便秘

【南瓜酵素】2斤南瓜 +100g红枣+1个苹果 共2.4斤+6L水+酵妈妈酵素桶1个

【金桔甘蔗酵素】原料：甘蔗800g、金橘450g、白糖750g、纯净水6L

功效：上火不喝王老吉，要喝就喝金桔甘蔗酵素，金桔甘蔗酵素晶体具有行气解郁，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。润肺去火的，“补益药”。具有清热、生津、滋阴、润燥、补肺 通便解结作用。

【山药大枣酵素】配方：

山药600克十大枣500克十枸杞10克十苹果1个=1250克。白砂糖750克，6升纯净水

只要不是糖尿病，对身体的调理特别好。男女老少皆宜。

15...生姜400克➕750克红枣➕1两枸杞➕700克古方黑糖➕水6升

️斤新鲜的生姜➕一两红枣干➕2两枸杞➕700克红糖+酵妈妈酵素桶

驱寒暖宫，滋阴补阳，温里䁔胃，益脾开胃，解头疼发热，补气血，调理月经都很好。现在是十女九寒。

这个适合女性朋友，针对痛经和体寒的朋友，可以上午11点前喝这款酵素。

16.紫薯香蕉酵素；紫薯1000克，香蕉100克（两根），150克苹果，白砂糖750克，纯净水6升

️️酵素配方大全：

️1自制西柚酵素；西柚加一个苹果，半个柠檬，共计2.5斤，6升水，1.5白砂糖，

　　自制西柚功效的功效；

　　1、西柚开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳，解醉，预防感冒和牙龈出血。

　　2、用于胃病、消化不良之症、3能降低血糖，对心血管病，肥胖症，心脏病及肾脏病患者有帮助。4西柚含有叶酸、特别适合孕期的人群食用。5对慢性咳嗽，痰多气喘有很好的疗效！[礼物][礼物]

此配方和制作方法只适用于酵妈妈酵素桶，所使用工具均属酵妈妈专用工具，如若他用出现任何情况与本公司没有任何法律关系，所以请大家一定要谨记这一点哦[微笑][微笑]

️2  芒果酵素制作过程

芒果2.2斤、苹果1个，柠檬1个，共2.5斤，白砂糖750克

制作：先往桶里到入6升纯净水（桶上有刻度），将芒果去皮去核(可以捏碎）苹果、柠檬切薄片一起倒入桶里，然后放750克糖用木勺搅拌盖好盖子。每天搅拌两次，3-7天后跟据自己的口味出桶，一般时间越长味道越酸。                             

【芒果酵素】作用：清理肠胃，含有大量维生素A，具有防癌、抗癌，滋润肌肤的作用[强][强][强]

️3【养肝，明目酵素】

(1）蓝莓枸杞酵素

枸杞100克，蓝莓200克、杭白菊10克.胡萝卜200克，糖750克，6升水，枸杞：滋补肝肾、益精明目。蓝莓：降胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老。杭白菊：散风清热、清肝明目、解毒消炎。胡萝

(2)蓝莓苹果酵素

苹果一个+半个柠檬+蓝莓共计2.5斤+6升水+1.5斤白糖

️速效保护眼睛，极好的明目作用，被称为护眼之宝。

️延缓脑神经衰老，增强记忆力，预防老年痴呆。蓝莓化合物可以促进记忆力反映区脑细胞

️降低胆固醇，保护血管，增强心脏功能。

️中和自由基，抗氧化，增强人体免疫力。自由基可直接引发100多种疾病，包括各种癌症、心脑血管、动脉硬化、糖尿病等。卜：濡养眼睛、预防心脑血管疾病、调节血糖、利尿杀菌等作用

️4【调理眼睛的酵素】:枸杞子（干）100克、蓝莓200克、杭白菊（干）10克、胡萝卜（鲜）200克洗净、750克的白纱糖，纯净水6升

️5【大枣酵素】：

（1）【山药大枣酵素】山药600克十大枣500克十枸杞10克十苹果1个=1250克。白砂糖750克，6升纯净水

（2）自制鲜枣桂花酵素，酵妈妈酵素桶一个，6升水，鲜枣去核，加桂花100克，苹果一个柠檬半个总共2.5斤、750白砂糖。早晚搅一次。自制鲜枣桂花酵素的功效，这款酵素针对护肝、养胃、减少皱纹为主。还可以提供免疫力，抑制癌细胞，降低胆固醇，降低血压，通畅血液

️6【桔子的酵素配方】：橘子去皮切片+一个苹果+半个柠檬2.5斤+750克白砂糖+6升纯净水。

️7【火龙果酵素制作流程】

材料：火龙果 2 个、苹果 1 个、柠檬 1 个，共 2.4 斤。白砂糖 750 克。功效：补血抗老、净化血液、分解脂肪、促进眼部保健、抗菌防预等作用

️8【大蒜酵素】：大蒜2.5斤+白纱糖750克。如果是糖尿病人白纱糖是500克。作用：消炎，防癌抗癌。调理各种癌症

️9【山楂酵素】：酵妈妈酵素桶一个，山楂2斤➕大枣4两➕苹果共净重二斤半➕6升纯净水。

（1）、山楂：可以消食积，止痛，减肥，山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管，增加冠脉血流量，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管及利尿和镇静作用。       

  （2）、大枣：最突出的特点是维生素含量高。大枣有“天然维生素丸”的美誉。具有保肝健脾，降低胆固醇，升高白血球，抗过敏等作用。         

（3）、冰糖：有和胃，健脾，润肺止咳的作用

️10【猕猴桃酵素】

材料：猕猴桃：2斤、苹果：1个、柠檬：半个，白砂糖：750克

猕猴桃酵素功效：养颜美容美白 帮助消化 降低胆固醇 减肥 抗衰老 防止便秘抗癌

️11【甜菜根酵素】甜菜根+一个苹果+半个柠檬共两斤半+白砂糖（蜂蜜）+6升水

甜菜根酵素的功效：促进骨骼发育，预防贫血，抗肿瘤，防止高血压、老年痴呆症，助消化，预防便秘，预防甲状腺，防癌抗癌，降血压，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为"生命之根”。

️12【冬瓜酵素的做法】

两个苹果剩下的放冬瓜=2.5斤+6升水750克白砂糖。

冬瓜酵素的功效：（1）、利尿消肿 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

（2）、减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

（3）、清热解暑 冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

️13【香蕉酵素】

材料：苹果2个、柠檬半个，余下的放香蕉，共2.5斤，750克白砂糖          香蕉酵素功效：调理高血压、增强免疫力、减肥、治疗便秘

️14【南瓜酵素】2斤南瓜 +100g红枣+1个苹果 共2.4斤+6L水+酵妈妈酵素桶1个

️15【金桔甘蔗酵素】原料：甘蔗800g、金橘450g、白糖750g、纯净水6L

功效：上火不喝王老吉，要喝就喝金桔甘蔗酵素，金桔甘蔗酵素晶体具有行气解郁，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。润肺去火的，“补益药”。具有清热、生津、滋阴、润燥、补肺 通便解结作用。

️16【山药大枣酵素】配方：

山药600克十大枣500克十枸杞10克十苹果1个=1250克。白砂糖750克，6升纯净水

只要不是糖尿病，对身体的调理特别好。男女老少皆宜。

️17.防癌抗癌酵素

2斤番茄+半个柠檬+15克绿茶++1.5斤蜂蜜+6升水+酵妈妈酵素桶

功效：

番茄酵素的防癌、抗癌作用胜过番茄红素，而绿茶酚是一种谷胱甘肽转移酶，可增加番茄酵素的产量。对前列腺和某些消化道疾病的预防作用尤佳

️18.土豆酵素功效：

一、防治癌症，抑制癌细胞生长，

二、防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。

三、防治非典型肺炎、心脏病、高血压。

四、恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。

五、消除眼疲劳，消除眼睛干燥，令双眼亮丽。

六、治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。

七、排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。

八、根治便秘，痔疮，根治口臭、胃酸、减低月经痛。 配方：两根胡萝卜🥕＋一个苹果＋新鲜土豆合计两斤半，白砂糖500克，水六升，土豆洗干净生的带着皮切片切丝都可以的！口感颜色也都不错的，酵友们可以试试！

️19.【葡萄酵素的配方】

1个苹果+1个柠檬+葡萄共2.4斤+纯净水6升+白砂糖700克因为葡萄本身比较甜我少放了点白沙糖， 先把葡萄戴手套弄碎比较好，颜色就好看也好喝。

葡萄酵素:安胎补气，益血，补血滋润，调节心跳，补血安神，加强肾，肝功能，帮助消化，补充花青素

️20.石榴酵素，美容养颜抗衰老的圣品哦

石榴酵素配方：

石榴2斤，苹果半斤，半个柠檬，750g 白砂糖，6升水

有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。

提示，此配方仅适用于酵妈妈专用中医五行酵素桶！请不要使用含有塑化剂甲醛超标苯超标的普通塑料桶！以防出现中毒

️21.酵妈妈·创新·发豆芽】豆芽的做法：1先挑选下豆子，把坏豆子挑出去，然后清水浸泡一晚上。2豆子浸泡后沥干水，放到酵素桶里。3每天在用清水淘洗两遍，清洗后控下水放到酵素桶里。3三天后鲜嫩的豆芽就可以出桶了。

️22.薏米红豆具有营养头发、防止脱发的作用。多食可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。薏米红豆属于高纤维低脂肪的食物，所以它还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

配方：250g红豆+250薏米+750g火龙果+750g白砂糖+6L纯净水+酵妈妈酵素桶

食材：把红豆和薏米i煮，大火开锅改小火煮20分关火，待红豆、薏米冷却后，连水一起倒入酵妈妈酵素桶内

加入刚切好的火龙果，加入750g白砂糖，6L纯净水，搅拌均匀；