如何提高一天的时间利用率？

本来今天我想看的是另外一个版本《如何度过一天的24小时》，提前看了，豆瓣上有这本书的简介，可惜微信读书上那个版本没有中文的，只有英文版而且还没有上架，只有这本同名小书。

这本书很薄，书的结构非常清晰，很快就能读完，书中给出了四点关于时间安排的建议，我挑选出实用的三点分享给大家。

第一:提前做好准备，安排固定时间做脑力劳动

提前做好准备，这点非常重要！

我就发现自己想要完成一个目标没有按时完成的原因就是自己没有重视，没有提前做好准备，所以等我开始的时候，我就发现完成这一目标就和我自己想的不一样，就这样我就有了畏难情绪，往往这种畏难情绪就会让我不断的犹豫纠结，纠结自己做不好，一直晃荡，很多时候时间就在这些晃荡中溜掉了。

就如之前，我想要及时完成训练营的作业，但是等我开始做的过程中，我发现完成作业的目标有许多步骤，既要先听课，还要做笔记记录下来，做完笔记还要去按要求完成作业，每一步都要花时间，一边纠结要花时间去完成，一边又盯着手机上的时间，自己的时间又很紧张，要上班，还没等我纠结完，作业也没做，上班时间就到了！

提前做好准备，确定目标，分配时间，减少犹豫纠结，专注高效完成目标。

第二:控制自己能够控制的时间，不被情绪控制

很多人一天工作下来，其实在工作中获得的快乐很少，很多人都是被逼着工作的，针对很多工作时间并不是很愉快的人来说，不要因为工作的不愉快而影响自己剩下的时间。安排好剩下的时间，将会有很不一样的收获。

如果你想成为更加优秀的人，将来过上更好的生活，那你可以选择一两门自己热爱做的事情来填充空余时间，专注起来，比如，看一部电影或者看本书或者画一幅画或者练练舞......写写自己的感悟收获分享记录下来发布在自媒体平台上，分享就是一种交流，也可以通过这种方法结交到全国各地同频的朋友。

只要你朝着一个领域长期坚持下去，你就会发现复利的效果慢慢显现了。

第三：不要等待计划，等待是没有幸福的。

这句话是别的老师说的，我一直记在心里，这本书中也出现类似的建议，可太多了！总感觉这句话是说给我的，哈哈哈。

比如有时候我们会拖延可能就是我们自己的思维被限制了，非要做好计划才开始，结果花费了太多时间去做计划，计划虽完美，但由于很多突发事情，自己的计划又被打断，导致很多计划中的事情没有做完，这个时候你是不是应该好好反思下避免下次再这样呢？

记住，不要做计划的奴隶，充分尊重和重视计划，弹性执行计划，学会灵活变通，不要等待一切准备好才开始，等待是没有幸福的，有时候想到什么就要立刻执行，过后再复盘总结，效果反而更佳！

如果我们上班族都能够切实执行起来，那就会大大提高我们的时间利用率，过更有意义的生活！