今天跑了半马,跑完之后,总跑量达到了20000公里,也算一个重要的节点吧。
2015年跑步,结果半途而废,2016年再战总算坚持下来了,到2020年跑量达一万公里,历时5年,到现在20000公里,历时近五年。这些年跑步给我带来了好多乐趣,身体一直保持较好的状态,能缓解压力,促进睡眠,重要的是让我认识到坚持的意义。进而参加各地马拉松比赛,认识好多跑友,感受到比赛的乐趣。
如果不跑步也许会消磨在手机上,消磨在游戏中,每天抽时间跑一跑,身心愉快。
2万公里完成了,向着三万公里进发。
2024.02.27日达成
2024.02.27绥德











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